长期吃药对肝胃损伤怎么办

长期吃药导致肝胃损伤，可以通过调整药物、饮食调理、适量运动、情志调节等方法来帮助缓解。肝胃损伤是指长期服用药物，或者是长期饮食不节制，导致肝胃出现功能紊乱，患者会出现食欲不振、胃脘部疼痛、恶心、呕吐等表现。

1、调整药物：肝胃损伤的患者可以及时到医院就诊，在医生指导下调整药物，避免长期服用对肝胃有损伤的药物，如非甾体抗炎药，包括布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，或者是抗抑郁药，包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀分散片等，以及中药复方制剂，包括舒肝和胃丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒等，调整药物后可以在一定程度上缓解肝胃损伤的症状;

2、饮食调理：长期吃药导致肝胃损伤的患者，在饮食方面可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，还要避免饮酒，以免加重肝胃损伤;

3、适量运动：长期吃药导致肝胃损伤的患者，可以进行适当运动，如慢跑、散步、骑自行车等，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，而且进行适量运动，还可以提高身体的抵抗力，从而在一定程度上帮助缓解肝胃损伤;

4、情志调节：肝胃损伤的患者，要注意保持良好的心情，以乐观、积极的心态来面对生活，避免情绪郁结，以免导致肝胃损伤加重。患者可以经常参加户外活动，或者是听音乐、打太极拳等，以起到转移注意力，减轻负面情绪的作用，对肝胃损伤的恢复有一定的帮助。

长期吃药导致肝胃损伤的患者，建议及时到医院消化内科就诊，通过胃镜等检查排除是否有肝脏疾病，或者是胃部疾病，然后在医生的指导下调整药物，以免病情加重。