软组织损伤可以自愈

软组织是人体重要的组织，包括皮下组织、肌肉、肌腱、血管等。软组织损伤一般分为轻度损伤、中度损伤、重度损伤，病情较轻者可以自愈，病情较重者不可以自愈。

一、轻度损伤：

轻度损伤且没有发生严重血肿的患者，通过休息、局部制动，一般可以自愈。软组织损伤后患者应充分休息，避免劳累，可以吃富含维生素的水果和蔬菜促进恢复，如猕猴桃、苹果、白菜等。

二、中度损伤：

软组织中度损伤，有明显血肿形成，但没有发生严重性组织坏死。患者需及时在局部进行消毒处理，可以使用冰袋、冰毛巾进行冷敷，减少血液渗出，并促进组织液和淤血吸收。在医生指导下服用活血止痛胶囊、龙血竭胶囊等药物，改善血液循环，促进软组织修复，一般可以自愈。

三、重度损伤：

1、开放性软组织损伤：软组织损伤后出现较多组织坏死，且伴有大量渗液时，一般不能自愈，需要及时进行清创处理，通过手术清除创面坏死组织，及时进行缝合，避免感染;

2、闭合性软组织损伤：软组织损伤后，如果出现皮肤破损，但没有伤及骨头，也没有较大血肿时，可以自愈。但如果出现伤口较大，且有大量渗液时，通常不能自愈，需要进行清创后缝合处理;

3、严重软组织损伤：如果软组织损伤程度较重，如开放性损伤、伴有骨折的软组织损伤等，一般不会自愈，需要及时进行手术治疗，并清创、缝合，甚至可能需要切除部分骨骼，以免感染。

软组织损伤患者恢复期间需注意休息，避免过度劳累，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，促进恢复。在软组织损伤后，患者也可以遵医嘱吃塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。