等渗性脱水纳水比例

等渗性脱水是指由于各种原因导致机体中的水分和溶质分布异常，使水分丢失和血浆渗透压降低，从而引起的临床综合征。等渗性脱水的纳水比例一般是1.5%-3.0%，即0.45%-1.6%，可导致患者出现乏力、尿量减少、心跳加快、口渴等症状。

1、乏力：等渗性脱水会导致患者体内的水分和钠减少，由于体内缺水，患者会出现乏力的现象;

2、尿量减少：体内水分缺失后会使肾小球滤过率下降，导致肾小管液中的水分减少，从而使尿量减少，同时缺水会使患者的血浆渗透压增高，导致细胞出现水肿，主要表现为皮肤弹性下降、尿量减少等;

3、心跳加快：由于体内水分减少，使血容量减少，导致心肌缺血、缺氧，出现心跳加快的现象;

4、口渴：由于缺水会使体内的细胞缺水，导致体内的电解质紊乱，钠离子和氯离子的浓度降低，从而使患者出现口渴的现象。

除上述症状外，如果情况较为严重，细胞缺水过多会导致颅内压增高，压迫中枢神经，出现头痛、昏迷等情况。此时应及时补水，可以饮用淡盐水或糖盐水，严重时应及时送医，进行静脉补液治疗。为避免出现等渗性脱水，要及时改善工作环境，加强个人防护，在高温环境下工作的人群应及时补充水分，必要时可使用留置针。此外，患者要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。