左脚踝关节外侧疼痛可采取足部支撑、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等治疗措施。

1.足部支撑
通过使用定制鞋垫、功能性鞋类等来改善步态,减轻足部压力,缓解外侧疼痛。适用于因足弓塌陷引起的外侧疼痛患者。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张及软组织损伤。此方法适合轻度至中度的外侧疼痛患者。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用,能够抑制前列腺素合成,从而达到止痛的目的。常用于治疗各种原因导致的外侧疼痛,如韧带拉伤、滑膜炎等。
4.糖皮质激素注射
通过在医生指导下将药物直接注入患处,可迅速减轻炎症反应和肿胀,缓解剧烈的外侧疼痛。主要针对急性发作且伴有严重肿胀者。需注意可能出现感染风险增加的情况。
5.关节镜下微创手术
利用关节镜技术对受损部位进行观察和修复,在直视下准确找到病变位置,并予以处理。对于反复发作性外侧疼痛经保守治疗无效时,可考虑采用此种方法。
建议定期复查以监测病情进展,必要时可在医师指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。