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取消关注排便用力过猛可能导致直肠和肛门部位的轻微损伤。
排便时腹内压增高,加上使用不当的力量,会使肛门周围的压力急剧上升,从而引起黏膜或肌肉的微小撕裂。
长时间便秘、经常性腹泻或存在痔疮等疾病的人群,其发生风险相对较高。
在日常生活中,应避免过度用力排便,并注意保持规律的饮食与生活习惯,以减少肠道压力,保护肠道健康。
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