女性腹股沟斜疝怎么减轻

女性腹股沟斜疝，可以通过运动减轻，如游泳、瑜伽等，也可以通过按摩推拿减轻，还可以通过手术治疗、中医调理减轻。建议根据自身情况，在医生指导下选择适合的减轻方式。

1、运动减轻：游泳是一项全身性的运动，在游泳时需要腹部全部浮出水面，在游泳时可以锻炼腹部肌肉，对腹股沟斜疝有一定好处。女性腹股沟斜疝患者可以通过瑜伽、仰卧起坐等运动，锻炼腹部肌肉，减少对腹股沟部位的压力，从而减轻腹股沟斜疝;

2、按摩推拿：患有腹股沟斜疝的女性，可能会出现腹部胀痛等症状，可以通过按摩推拿等方式，疏通腹部经络，减轻疼痛感，能够辅助减轻腹股沟斜疝;

3、手术治疗：对于保守治疗没有效果的女性，可进行手术治疗，常用的手术包括传统疝修补术、无张力疝修补术等，通过加强腹壁的强度，修补损伤的腹壁，可达到治疗目的;

4、中医调理：如针灸、艾灸等，可以防病保健，调理女性的体质，辅助减轻女性因疝气引起的腹部胀痛等症状。

若女性出现腹股沟斜疝，可表现为腹股沟或阴唇周围出现肿块，肿块常在站立、行走、咳嗽或用力时出现，为可复性肿块。此时建议女性及时到医院治疗，并选择适合自己的治疗方案。同时应注意疝气保暖，避免受凉，避免剧烈咳嗽等增加腹压的动作。