一次胃镜对胃损伤相当于

胃镜是一种侵入性检查，在进行胃镜时可将内窥镜伸到食管、胃和十二指肠的腔内，以观察这些部位的病变。由于在做胃镜的过程中需要经口将内窥镜放入消化道中，所以可能会引起恶心、呕吐等不适症状，但是一般不会造成严重的损伤。

如果患者本身存在高血压、心脏病等基础疾病，则不建议进行此项检查。另外，对于有严重肺部疾病的患者也不适合做此检查，以免加重病情。此外，如果患者的咽反射比较敏感或过于紧张，也有可能会影响检查过程中的配合度，从而增加不良反应的发生几率。

通常情况下，一次胃镜检查的时间大概为10-20分钟，且多数患者并不会出现明显的不适感。但如果操作者技术不过关或者是在检查过程中用力过猛，就可能会导致咽喉黏膜受到刺激，甚至还会伴有疼痛的症状发生。此时则可以间隔一段时间再次复查，能够有效避免误诊的情况发生。

除此之外，在做完胃镜后的24小时内应尽量选择进食一些半流质的食物，比如面条、米粥等，不可以吃辛辣或者是生冷的食物，如麻辣烫、雪糕等，否则会加重对胃肠黏膜的刺激，不利于身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。