脚扭伤了不好走路有肿胀感

脚扭伤伴有肿胀时应立即停止活动、冷敷处理、压迫包扎、抬高患肢等非手术治疗方式缓解症状。

脚扭伤后，由于关节囊、韧带、肌腱等软组织发生急性扭挫伤或轻微撕裂，会导致局部毛细血管通透性增加，从而引起水肿和疼痛。此时冷敷可以减少局部血管扩张，压迫可防止进一步出血，而抬高患肢则有助于促进静脉回流，减轻肿胀。

在上述措施的基础上，患者还可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物以缓解不适症状。

此外，在恢复过程中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。