运动胃损伤怎么治疗好呢

运动胃损伤一般是指运动时胃损伤，可以通过调整呼吸、调整运动项目、控制运动量、药物治疗的方式治疗。如果运动时胃损伤，建议及时就医，明确损伤情况，必要时进行手术治疗。

1、调整呼吸：如果在运动时出现胃损伤，需要注意调整呼吸，必要时可以进行腹式呼吸，即吸气时缓慢吸气，呼气时加快呼气，可以帮助抑制胃肠道运动，从而缓解胃肠道损伤;

2、调整运动项目：在进行运动时，需要注意根据自身情况，选择合适的运动项目，如慢跑、快走、骑自行车、跳绳等，有助于增加肺活量，锻炼心肺功能，还可以帮助促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，从而缓解胃损伤情况;

3、控制运动量：运动时胃损伤要注意控制运动量，如果运动量过大，超出机体承受范围，就会加重胃肠道负担，使胃肠蠕动增快，刺激胃黏膜，出现运动时胃损伤的情况，所以需要注意控制运动量，运动时不可过度或者剧烈;

4、药物治疗：运动时出现胃损伤，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，能够起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用，从而缓解胃损伤情况;

5、手术治疗：如果运动时胃损伤情况比较严重，出现穿孔、出血等症状，需要及时进行手术治疗，控制病情发展，可以选择穿孔修补术、胃大部切除术等。

运动时出现胃损伤，建议在专业医生的指导下进行运动，运动前做好热身准备，注意循序渐进，避免损伤情况发生。