臀痛软组织损伤怎么办

臀部软组织损伤在生活中比较常见，其主要症状为局部疼痛，严重者会影响患者的正常活动。患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状，若疼痛持续不能缓解，建议及时就医，进行进一步的检查。

1、一般治疗：患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐、剧烈运动，可以通过卧床休息，来减轻局部软组织的损伤，也可以将受伤的患肢抬高，以促进血液回流，缓解臀部疼痛的症状;

2、物理治疗：患者可以对局部进行热敷，可以用热毛巾或热水袋热敷，也可以通过按摩来缓解疼痛，需注意热敷时温度不宜过高，以免烫伤，也可以通过针灸、推拿等方式，促进血液循环，以缓解臀部软组织损伤的症状;

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下，使用活血止痛膏、消痛贴膏、复方南星止痛膏等药物，可以改善血液循环，起到活血化瘀的作用，在一定程度上缓解局部疼痛，也可在医生的指导下，使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎镇痛药，来缓解臀部软组织损伤产生的疼痛症状;

4、其他：如果患者通过以上治疗，症状得不到缓解，建议及时就医，可在医生的指导下，使用盐酸利多卡因等局麻药物，缓解疼痛症状。

臀部软组织损伤后，患者应充分休息，在日常生活中建议患者多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣刺激性食物。同时可以适当进行功能锻炼，促进身体恢复。