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取消关注早餐喝麦片一般情况下不伤胃,但要避免过量食用。
麦片含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘症状,有助于减轻胃肠道的消化吸收压力,因此适当食用并不会导致胃部受到损伤。但是需要注意的是,如果一次性摄入过多可能会增加胃肠道的负担,从而引发腹胀、腹泻等不适症状,所以建议在日常生活中注意合理饮食。
对于存在慢性胃炎或胃溃疡的人群,由于其胃肠功能较弱,此时若长期大量食用含粗纤维较多的燕麦片,可能加重病情,不利于疾病的恢复。
日常进食时要注意适量原则,同时还要做到营养均衡全面,不可挑食偏食,以免出现营养不良的现象。
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