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取消关注怎样通过生活调理防止痔疮发作?
痔疮一病,多为体内有湿热,又过食辛辣所导致。发病期间饮食要清淡,可吃些有清热解毒作用的食物,如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免辛辣和热性食物,如辣椒、白酒、牛羊肉等。
在饮食上,教授推崇痔疮患者吃马齿菜。他说,马齿菜在上世纪60年代,人们常拿它拌些面,放笼上蒸蒸,当主食吃。中医认为这个菜很平和,具有清热解毒、消肿散血作用,是味肠道消炎药,适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。马齿菜吃的方法很多,可以单独凉拌吃,也可以和鱼腥草一起,放开水中稍微焯一下,拌小磨油、醋和少量盐吃。
另一个食疗方是,两个香蕉(去皮为泥),二两空心菜(只要尖),将米汤煮至快熟时,将香蕉泥和空心菜放入,再煮3分钟即可。吃的时候,也可以放一点盐或白糖。这个方子中,香蕉、空心菜均有通便凉血作用,适合伴有便秘的人服用。
夏季天气炎热,痔疮患者还要多喝水,建议用二花、菊花泡水喝,便秘下血者可喝几天槐米茶(槐米20克,胖大海2~3枚,肉苁蓉30克)。喝的时候,将这三味药放置带盖茶杯内,沸水冲入,加盖泡10~15分钟,当茶频频服用,能够改善便秘症状。
夏季防痔疮发作关键是生活调理,除上述措施,还要少坐多动,养成便后坐浴的好习惯。痔疮发作时,可用水煎大葱100克(轻煮1分钟),去火后然后放入芒硝50克,待温时坐浴15~20分钟。
(实习编辑:陆云云)
主任医师
暨南大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
北京朝阳门中西医结合医院 无精症
主治医师
浙江大学医学院附属第一医院 中医科
主任医师
南阳市第二人民医院 肛肠科
主任医师
中山大学附属第六医院 直肠癌联合诊治中心
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