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取消关注夏令是痔疮的多发季节。预防痔疮复发,患者要注意以下几点:饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管,使其充血和扩张,造成排便时的刺痛和坠胀感,从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大,使痔静脉的血液回流受到影响,从而加重病情。
适当多运动直肠和肛门所处的位置,静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下,或做“提肛运动”,即吸气时肛门放松,呼气时肛门收缩,并向上提缩肛门,持续5秒钟左右,重复做10至20次,可改善局部血液循环。
预防便秘大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报,久而久之,会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中,水分被吸收,使排便困难,排便用力会使痔静脉进一步淤血,痔脱出或出血。
临床证实,如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状,只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时,就应及时治疗。治疗方法,除了传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外,现代的激光、电刀、微波治疗也各有千秋,还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术。
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(实习编辑:陆云云)
主任医师
中国医科大学附属第四医院 肛肠科
主任医师
中国医科大学附属盛京医院 胆道血管外科
副主任医师
南昌市第一医院 针灸科
广西中医药大学第一附属医院 外科
主任医师
中山大学附属第六医院 结直肠肛门外科
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