胆石症患者饮食原则

　　胆囊炎为细菌性感染或化学性刺激引起的胆囊炎性病变，与胆石症常同时存在。合理的饮食是预防本病的基本措施，饮食控制则为内外科治疗的辅助手段。饮食治疗的目的是要清除促进胆囊炎发病的因素和保持胆汁排泄的通畅。

　　两症患者均需注意以下几点：

　　（1）减低食物中的脂肪含量，不吃肥肉、油炸和含脂肪多的食品，并注意以植物油代替动物油。此外，有些胆囊炎的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有关，因此要少吃含胆固醇多的食品如蛋黄、鱼子及动物的脑、肝、肾等。烹制食品时，应以炖、烩、蒸、煮为主。

　　（2）进食富含优质蛋白质及糖类的食物，以保证热量的需要，有促进肝糖原的形成和保护肝脏的作用。

　　（3）多补充水分，以稀释胆汁；增加进餐次数，刺激胆汁分泌和排泄。

　　（4）多吃富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等，以保持胆囊上皮组织的健全，因上皮细胞的脱落，能助长胆石形成。萝卜有利胆作用，能帮助脂肪的消化吸收，宜常吃。

　　（5）多饮瓜果汁，如橘汁、梨汁、苹果汁、荸荠汁及藕汁。西瓜汁更有清热利湿退黄作用。

　　（6）少用含纤维素多的食物，避免因肠蠕动而增加疼痛，可用少渣食品或半流质饮食。

　　（7）忌用酒类和刺激性食物或浓烈调味品。菜肴味道宜清淡，饮食不宜过冷。

　　根据病人的具体情况，可用有关专家推荐的饮食验方进行调治：

　　（1） 经常饮服冬瓜汤，或用冬瓜皮60～90g（鲜品加倍），加水浓煎，每次饮1碗（约300ml），日饮3～4次。

　　（2）西瓜上市时每日吃西瓜1～2kg，或保留好西瓜翠衣，晒干，用时每次50g，煎水饮服，每日2次。

　　（3）鲤鱼1条、赤小豆120g、陈皮6g，煮烂吃，有清热利湿解毒作用。

　　（4）芹菜连根120g，洗净切碎切细，同粳米半斤煮粥，温热饮服，1日2次。

　　（5）鲜菱白30g，水煎后服食，日2～3次，能清热利胆退黄。

　　（6）荸荠洗净削皮，切成小块，煎汤代茶，每次120g，日内饮完。治湿热黄疸、小便不利。

　　（7）鸡肫、鸭肫或鹅肫煎汤频饮，或切成小片，一起食用。

　　（8）田螺肉斩细加水炖熟后饮食，每次用15个左右。也可以螺蛳去泥土，约取30个，煮食饮汁，每日1次。

　　胆石症患者除以上验方外，还可选用：

　　（1）鸡肫焙干研末，每次吞服3g，1日2～3次。

　　（2）芝麻壳30g，煎水，饮服，同时嚼服金橘饼。

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（实习编辑：古茜文）