癌症的心理疗法介绍

　　有些癌症、白血病患者一旦被确诊，便认为：“一切都完了”，精神防线崩溃了，消极等待死神的降临。俗话说：“哀莫大于心死”，这样的患者思想上不再有生存信念，常常过早地死去。

　　就目前来说，癌症患者的命运绝不是人们想象的那样悲观。本世纪60年代被认为不治之症的儿童急性淋巴细胞白血病，现在90%可缓解，50%可治愈。恶性淋巴瘤5年生存率可达80%以上。宫颈癌、食管癌、乳腺癌等只要早期发现，治愈率也可达90%以上。

　　紧张情绪是使白血病复发的因素之一。绝望、孤僻的情感肯定会损害一个人的康复;经常抑制感情使之不外露，体内的紧张情绪就会不断积聚，造成一种长期的精神负担;如果学会放松自己的感情，经常与亲友或医生护士交谈，解除自己的紧张情绪，就能减轻这种负担，减少紧张造成的危险性。心理因素可通过影响人体的免疫功能进而影响癌的发生发展和消灭，因而白血病患者要尽量舒缓精神压力，调节机体的自身免疫能力。

　　精神疗法的机理

　　现代医学、心理学专家们发现，希望、信心属于一种很有效力的心理素质，它能使人产生开朗、乐观的情绪和积极向上的精神，从而增强大脑皮质的功能和整个神经系统的兴奋性，进而通过植物神经的递质系统、内分泌系统等中介分泌皮质激素和脑啡肽类物质，提高人体的免疫力和抗病能力，并能充分调动机体的巨大活力，通过调整、代替、补偿，使体内各种组织、细胞的功能恢复正常，各器官间功能重新趋于协调。

　　癌症患者，只要对未来充满希望，并抱有必胜的信心，就能够动员自己体内足够的力量来抵抗癌，身体本身就可能征服癌症。因此癌症患者通过自己的积极努力，也能在他的生活中发挥出最大的能力，直至最终能战胜癌症，获得新的生命。

　　现在越来越多的学者认为，人体的痊愈系统与其信念系统是密切相关的，免疫系统在抵抗癌症的侵袭和扩散中起着非常重要的作用。大量的临床实践揭示，越是有坚强信念的人，就越能够有效地调动那些具有抗癌作用的淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞(即NK细胞)的抗癌活性，并能激活那些平时处于“休止”状态的细胞恢复活力，这就大大有利于遏制和杀死癌细胞。并且，有这样的共识：生存的希望，以及信念、意志和毅力，是战胜癌症不可忽视的重大力量，它将辅佐其他疗法发挥出最大的效力。

　　(一)生活意义疗法

　　本世纪80年代，日本肿瘤专家在治疗晚期癌症中创立了一种心身治疗方法——“生活意义疗法”。该疗法的出发点是，对肿瘤病变不仅要从生理学的角度，还要从心理学的角度来治疗。该疗法让癌症患者使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，使之心理健康，提高机体免疫力。目前，“生活意义疗法”已在美国、法国、加拿大等国家得以推广，是值得推荐的精神心理疗法。

　　生活意义疗法包括几个方面的指导措施：

　　1、生活要有目标，活一天就要愉快地生活一天，把自己的精力集中到工作、家庭或个人兴趣和对社会做点贡献等方面。

　　2、要有正确的生死观。从科学角度探讨死亡，人有生有死，把它视为自然现象，要把这些问题置之度外，心情就会放松。这样，就可以无忧无虑地与病魔作斗争。

　　3、要使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，积极参加一些有益心身的活动，如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山和交朋友等。

　　(二)信心疗法

　　当患者知道自己得了癌症时，产生一系列复杂的心理反应是不足为怪的。

　　美国医学家给患者开出了一张癌症康复三大信念的奇效良方：即，相信癌症是一种疾病，不一定会致命;相信抗癌的治疗是支援体内防御的盟友; 抗癌的根本要立足于信心。

　　科学研究证明，每个人的机体内部都有一种超乎寻常的潜能。这种潜能一旦被激发出来后，它将使人得到意外的收获，甚至会出现奇迹，而信心就可激发这种潜能。

　　我国著名的抗癌明星——高文彬，是原海军政治部文化部副部长。1976年6月的一个早晨，突然感到右肋岔气似的疼痛，到医院检查，病理检查报告：腺癌。1976年8月31日，因晚期肺癌入院手术。医生开胸一看，纵隔及肺门淋巴广泛转移，无法切除癌瘤，只好又缝合。医生预言他仅能再活半年左右。

　　面对死神的威逼，他丝毫没退却，而是怀着坚定乐观的信念与病魔斗争，那时他55岁。除了放疗、化疗和中医中药治疗外，他长年坚持体育锻炼，无论寒冬酷暑，雨雪风霜，从未中断过。高文彬自信、顽强地走着这条漫长的路。18年过去了，他不仅健康地活在人世，而且写出了《癌症康复者谈抗癌》一书，在众多患者中间流传，使他们增添了战胜癌症的勇气和力量，此书得到了著名科学家钱学森的高度评价。

　　(三)交际疗法

　　癌症患者往往容易产生一些不良情绪，这时患者如果缺乏人际间的交往，常常处于一种孤独寂寞的状态，就会使上述种种不良情绪无从得到良性渲泄，也无法获得他人的关心和劝导，由此，将会导致加重病情的严重后果。

　　所以，癌症患者得病后，一定不要与世隔绝，要积极地参加社会交往，特别是要注意建立新的社交圈子，增强与癌症病友之间的联系，用集体的力量(也可称之为“群体心理疗法”的作用)来建立自己的精神支柱。

　　在上海，有一个由几百名癌症患者组成的“癌友俱乐部”;在北京玉渊潭公园的八一湖畔，也有一个抗癌乐园;在南京，有一个“手挽手，走进生命绿洲”的癌友康复协会，这些都是群体心理疗法的好形式，他们有个共同的约定，或聚会，或交流，开展各种抗癌活动，举办药疗、食疗等康复咨询讲座及文体活动，其内容丰富多彩，有肿瘤专家讲肿瘤的预防和治疗，有患者谈自己的体会，还有癌症康复者介绍他们的经验。交流时常常是边谈边说话，边讲边议论，有问有答，气氛热烈，使参与者受益匪浅。

（实习编辑：邝丽琼）