颞颌关节炎怎么缓解

颞颌关节炎的缓解可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法。如果疼痛持续或加剧，可能需要专业医疗干预，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度颞下颌关节炎引起的疼痛和肿胀。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，减轻张口困难的症状。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。当咬合肌群过度活动导致开口受限时，上述药物能有效改善症状。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速代谢产物的排出，从而达到止痛的目的。在急性期不建议使用，慢性期可以考虑使用。

4.冷敷

冷敷具有收缩血管的作用，在一定程度上也可以起到镇静的效果，从而达到止痛的目的。对于存在剧烈疼痛的患者而言，一般可以在48小时内适当进行冷敷处理。

5.功能性运动疗法

功能性运动疗法通过特定的口腔和面部肌肉锻炼来增强关节稳定性，适合轻度到中度颞下颌关节炎患者。针对存在运动障碍的患者，需要定期评估效果，并根据情况调整方案以确保其安全性和有效性。

除上述措施外，保持良好的口腔卫生习惯也是管理颞下颌关节炎的重要部分。日常生活中应避免长时间大张口，如打哈欠或啃硬物，以减少关节负担。