迅速止呃逆 医生教您几招！

　　巧治呃逆

　　呃逆，以气逆上冲、喉间呃呃连声、声短而频、不能自制为主症。多见于惊吓、暴怒气逆、过食寒凉、久病虚弱等原因。中医治疗则分虚实寒热，在此介绍两种简便易行的方法。

　　(1)引嚏上逆，用小草或纸捻轻轻刺入鼻孔中，使人打喷嚏，嚏出逆止。

　　(2)按压攒竹穴。攒竹穴在内眼角直上1寸，即睫眉尽头处，俗称鱼头。方法：面对病人用指对准穴位揉捻按压，余四指在太阳穴部位固定头部，一般按压30～60秒即可见效。双侧应同时按压。

　　迅速止呃逆法

　　“呃逆”发作后，接连不断，难以自制。这里介绍一种方法，不妨一试：饮一大口水含在嘴中，然后将其分七口咽下，中间不换气。

　　憋气止呃法

　　本人有一个经多次试用，效果颇佳的“快速止呃逆法”：可在刚开始时深吸一口气，用力憋住，同时胸腔用力，直到憋得“脸红脖子粗”，实在憋不住时再呼气。一次即可止住呃逆。

　　捏中指止嗝

　　吃饭时稍不注意就会噎着，造成打嗝，很难受。教您一法：当您感到噎着想打嗝时，赶快用力捏自己的中指，左手右手都可以，你会马上感觉食管内通畅，便不会打嗝了。

（实习编辑：郭婷婷）