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胃食管反流 站着吃饭能预防

  人体食道下端有一段连接食管和胃部的括约肌,在正常情况下,它就像布袋口的绳索一样“束”紧胃部,避免胃里的食物、胃酸等内容物沿食道向上逆流。而一旦这条“绳索”松了,胃里的东西就会往回流。

  当胃里的酸性液体反流到食管时,患者就会感到上腹部有灼热感,也就是俗称的“烧心”。胃食管反流常在饭后1小时出现,卧位、弯腰或者腹压增高时可加重。

  人们平时吃饭大都采用坐位,因为坐位最感轻松舒适,但是对于胃动力不好的人或胃食管反流患者来说,站立位才是最科学的用餐姿势,因为站立位吃饭不仅有利于吞咽和消化,还可降低腹压,减轻烧心、反酸症状。需要注意的是,健康人群也不要采取下蹲位吃饭,因为吃饭时是胃最需要新鲜血液的时候,下蹲位会使腿部和腹部受压,血液受阻,回心血量减少,进而影响胃的血液供应,某些胃病就与下蹲式就餐姿势有关。

  要想避免胃食管反流,还要做到少吃夜宵,晚餐避免暴饮暴食;戒烟限酒,少饮咖啡等刺激性饮料;饭后1小时不要马上卧床或弯腰,睡觉时可把床头垫高。除此之外,保持愉快心情,减少精神压力,也能有效预防和控制胃食管反流症状。


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  (实习编辑:陈占利)

2008-12-23 08:45:00浏览11举报/反馈
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李峰主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
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陈葆副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
硬膜下血肿有后遗症吗
硬膜下血肿如果进行积极有效的治疗,一般不会有后遗症。如果治疗不及时,患者可能会出现头痛、头晕、癫痫、偏瘫、脑疝等后遗症。 1、头痛 硬膜下血肿是指颅内出血,血液积聚在硬脑膜下腔,多是由于头部受到外伤引起的。如果患者出血量较少,一般不会出现明显的不适症状,此时可以不用特殊处理,定期复查即可。但如果患者出血量较多,可能会导致脑组织受压,从而引起头痛的后遗症。患者可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物进行止痛治疗。 2、头晕 如果硬膜下血肿的情况比较严重,可能会导致患者出现头晕的后遗症,还会伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生指导下使用甲氧氯普胺、盐酸氟桂利嗪等药物进行治疗。 3、癫痫 如果患者出血量较多,可能会导致大脑神经元异常放电,从而引起癫痫的后遗症,患者会出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、丙戊酸钠等药物进行治疗。 4、偏瘫 如果硬膜下血肿压迫到脑干,可能会导致患者出现偏瘫的后遗症。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。同时,患者也可以通过肢体功能训练的方式进行治疗。 5、脑疝 如果硬膜下血肿的情况比较严重,可能会导致患者出现脑疝的后遗症,还会伴有意识障碍、瞳孔散大等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇等药物进行治疗。 建议患者及时就医,可以通过头颅CT检查、头颅MRI检查等方式明确诊断。对于出血量较少的患者,可以通过多卧床休息的方式进行改善。对于出血量较多的患者,则需要根据具体原因对症治疗。
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