39健康

预防胃癌少不了VA和VC

  胃癌高发与家庭自制食品有关,如糯米粑、盐渍萝卜和肉类腌制品以及烟熏鱼肉等食品容易导致胃癌。消化科专家说,食盐本身并不含致癌物,但腌制过的食物属高盐食物,可使正常胃黏膜保护层受破坏,从而使胃黏膜上皮细胞裸露,易受致癌物质侵袭,长此以往将发展为胃癌。

  预防胃癌的发生,平时要多吃蔬菜、水果,少吃高盐饮食,这样可以减少硝酸盐及亚硝酸盐的摄入。每天最好喝2杯牛奶,每天早上喝一碗稀粥,以免导致胃炎及胃溃疡的发生。另外,维生素A是人体必需的维生素,多存在于心、肝、瘦肉以及新鲜蔬菜中,它不仅能阻断亚硝酸盐和亚硝胺合成,降低致癌物质亚硝胺类在人体内的含量;还能提高机体免疫力,杀伤癌细胞。研究发现,维生素A可改变癌细胞膜的通透性,促进抗癌药进入癌细胞。

  除此之外,还需适当补充含维生素C的食物,因为维生素C能抑制亚硝酸盐与胺结合,阻止外来致癌物在肝内活化,除其毒性。儿童和青少年每天最好补充50毫克维生素C,中老人每天最好补充100毫克维生素C。

  (实习编辑:陈占利)

2008-09-15 08:38:00浏览75举报/反馈
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
EVA材料拖鞋对人体伤害有哪些
偶尔穿EVA材料制作的拖鞋一般不会对身体造成影响。如果长期穿着此类拖鞋,则可能会有皮肤过敏、脚部缺乏支撑、关节劳损、细菌滋生、潜在毒性等伤害。 1.皮肤过敏:由于EVA材料属于一种化学合成材料,在制作过程中会添加一些添加剂和助剂等物质,如果患者属于易过敏体质,并且接触过该材质制成的产品,则有可能会对皮肤产生刺激感,引起皮疹、瘙痒等症状出现。 2.脚部缺乏支撑:EVA材质拖鞋通常设计得较为柔软,这可能导致脚部在行走或站立时缺乏足够的支撑。长时间穿着这样的拖鞋,可能会对脚弓和脚踝造成不良影响,甚至可能导致脚部形态发生变化,如扁平足等问题。 3.关节劳损:由于拖鞋比较柔软,走路时会对膝盖和踝关节产生较大的压力,使局部组织受到磨损,严重者还会引发疼痛症状。因此对于骨质疏松、膝关节炎以及足踝畸形的人群应尽量避免穿着此类鞋子。 4.细菌滋生:拖鞋内部容易藏污纳垢,如果清洁不彻底,长期穿着可能会导致细菌滋生,增加脚部感染的风险。特别是当脚部皮屑和脚汗与拖鞋反应时,更容易滋生细菌,从而导致脚臭和脚部真菌等问题。 5.潜在毒性:虽然EVA材质本身无毒环保,但在制作过程中可能会添加发泡剂等化学物质。这些化学物质与EVA材质结合后可能产生甲酰胺等低毒类化合物。虽然其毒性相对较低,但长期接触仍可能对健康造成一定影响。 日常生活中建议选择软硬适中、透气性好的拖鞋,并定期清洗和保持脚部干燥。若因穿戴不当而引起明显不适症状,应及时前往医院就诊处理。
于晨光主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
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偶尔穿EVA材料制作的拖鞋一般不会对身体造成影响。如果长期穿着此类拖鞋,则可能会有皮肤过敏、脚部缺乏支撑、关节劳损、细菌滋生、潜在毒性等伤害。1.皮肤过敏:由于EVA材料属于一种化学合成材料,在制作过程中会添加一些添加剂和助剂等物质,如果患者属于易过敏体质,并且接触过该材质制成的产品,则有可能会对皮肤产生刺激感,引起皮疹、瘙痒等症状出现。2.脚部缺乏支撑:EVA材质拖鞋通常设计得较为柔软,这可能导致脚部在行走或站立时缺乏足够的支撑。长时间穿着这样的拖鞋,可能会对脚弓和脚踝造成不良影响,甚至可能导致脚部形态发生变化,如扁平足等问题。3.关节劳损:由于拖鞋比较柔软,走路时会对膝盖和踝关节产生较大的压力,使局部组织受到磨损,严重者还会引发疼痛症状。因此对于骨质疏松、膝关节炎以及足踝畸形的人群应尽量避免穿着此类鞋子。4.细菌滋生:拖鞋内部容易藏污纳垢,如果清洁不彻底,长期穿着可能会导致细菌滋生,增加脚部感染的风险。特别是当脚部皮屑和脚汗与拖鞋反应时,更容易滋生细菌,从而导致脚臭和脚部真菌等问题。5.潜在毒性:虽然EVA材质本身无毒环保,但在制作过程中可能会添加发泡剂等化学物质。这些化学物质与EVA材质结合后可能产生甲酰胺等低毒类化合物。虽然其毒性相对较低,但长期接触仍可能对健康造成一定影响。日常生活中建议选择软硬适中、透气性好的拖鞋,并定期清洗和保持脚部干燥。若因穿戴不当而引起明显不适症状,应及时前往医院就诊处理。
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