39健康

晚上这样睡 胃食管不再反流

  主讲人:吴继敏  火箭军总医院胃食管反流病科主任

  胃食管反流病的注意事项

  1、饮食方面

  病从口入,胃食管反流病最主要的原因跟饮食有关,吃太多、暴饮暴食、喝酒都是导致反流的原因。我们一定要从饮食上进行严格的控制。

  少量多餐,胃食管反流病人饮食应适量,以六成饱为宜。过量饮食会加重胃的负担,引起胃的消化功能障碍。

  不要吃太油腻的食物,油腻食物会使胃的排空减慢,食物在胃里停留的时间长容易引起反流。

  避免喝碳酸饮料,碳酸饮料里面有二氧化碳,二氧化碳在水里溶解产生酸,这种酸性食物容易导致反流。

  2、生活习惯方面

  晚上睡觉最好采用斜坡位的姿势。通过抬高头侧床脚位置或用被子垫高上半身,减少反流的发生。

  情绪保持稳定,不要焦虑。焦虑的病人反流症状会加重。另外工作不要太紧张,工作压力大也会容易导致胃食管反流。

2017-12-15 01:48:07浏览76举报/反馈
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施慧副主任医师
东部战区总医院 三甲
胃食管反流反复发作怎么回事
胃食管反流是指胃食管反流病,胃食管反流病反复发作可能是饮食不当引起,还有可能是用药不当、胃动力不足等原因导致。患者可在医生指导下选择合适的治疗方法。 1、饮食不当 如果患者在治疗期间没有控制饮食,还食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等,可能会导致病情加重,出现胃食管反流病反复发作的情况。建议患者在治疗期间需要保持清淡饮食,可以食用小米粥、面条等食物,同时还需避免食用辛辣刺激性食物,以免影响病情恢复。 2、用药不当 如果患者没有遵医嘱用药,可能会导致药效不能充分发挥,进而出现病情反复发作的情况。建议患者在医生的指导下服用药物,避免私自服用,以免导致病情加重。患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。 3、胃动力不足 随着年龄不断增长,身体各项机能都会逐渐下降,胃肠蠕动也会减慢,进而影响胃动力,胃动力不足时就会导致胃酸分泌增多,从而诱发胃食管反流。患者可遵医嘱服用促进胃动力药物来治疗,如莫沙必利、伊托必利等。日常还可以进行适当的体育锻炼,如慢跑、太极拳等。 除此之外,还有可能是食管裂孔疝、胆囊炎等疾病引起的,建议及时去医院查明病因并采取针对性的治疗。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
胃食管反流吃什么拉唑好
拉唑一般是指拉唑类药物,胃食管反流患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊、艾普拉唑肠溶片等药物进行治疗。1、奥美拉唑肠溶片奥美拉唑肠溶片属于质子泵抑制剂,可以抑制胃酸分泌,能够减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而缓解患者胃食管反流引起的不适症状。但要注意,对奥美拉唑肠溶片过敏者禁用,并且要在医生指导下使用,避免私自用药。2、雷贝拉唑钠肠溶片雷贝拉唑钠肠溶片属于第二代质子泵抑制剂,可以抑制胃酸分泌,也能够减少胃酸对食管黏膜的刺激。如果患者出现了胃食管反流的情况,可以在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片进行治疗。3、兰索拉唑肠溶片兰索拉唑肠溶片属于第三代质子泵抑制剂,具有比较强的抗酸作用,患者服用后能够快速地抑制胃酸分泌,从而缓解不适症状。同时还可辅助增强食管黏膜防御屏障作用。但需注意对兰索拉挫肠溶片过敏者禁用,肝功能不全者慎用,肾功能不全者慎用,哺乳期妇女应权衡利弊后使用,如需与其他药物同时使用时要提前咨询医生建议。4、泮托拉唑钠肠溶胶囊泮托拉唑钠肠溶胶囊属于质子泵抑制剂类药物,具有抑制胃酸分泌的作用,在临床上可以用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流等疾病,同时也可以缓解患者胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等症状。5、艾普拉唑肠溶片艾普拉唑肠溶片中的钠元素和镁元素含量较高,从而达到保护消化道黏膜及促进溃疡愈合效果。该药物还具有中和胆汁及降低攻击因子活性等作用,对于治疗患者反流性食管炎效果良好,但患者需要遵医嘱坚持按疗程规范治疗才可确保疗效更佳。上述药物均需在医生的指导下服用,避免私自盲目服用。此外,若患者对上述任一药物过敏,应避免服用,以免引起过敏反应。如果患者服用药物后疾病仍没有得到有效改善,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
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