胃食管反流
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喝酒熬夜不节制 胃食道逆流易上身

2016-02-15 01:01:38华人健康网

  天气渐冷,春节期间大家团圆拜年之际,免不了餐餐丰盛的年菜,亲朋好友难得一聚,顺便小酌几杯尽兴;还有夜里进行方城之战,通宵熬夜守岁,喝咖啡提神再上桌厮杀,这一些是多数人对过年的共同记忆。但是,过年期间,一般人有极高的机会出现胃食道逆流。

  胃食道逆流症状:胸口灼热感

  嘉义基督教医院胃肠肝胆科陈柏岳主治医师表示,根据统计,国人罹患胃食道逆流的比率节节上升,典型的症状包括:胸口灼热感,也就是俗称的火烧心,或是口中有酸味或苦味,另外包括喉咙有异物感、慢性咳嗽、胸口闷痛、反覆性打嗝等等,也都可能是胃食道逆流的症状。

  诊断胃食道逆流的最佳方法,就是接受胃镜检查,除了可以对逆流程度作分级之外,还可以借由内视镜的细微的观察,找出食道是否有其他病变。然而,对于一般民众而言,最想知道的,莫过于年节期间饮食上要如何避免胃食道逆流,如果真的罹患了这个疾病,又要怎么治疗?

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(胃食道逆流 胸口现灼热感)

  不良饮食习惯 增加肠胃负担

  陈柏岳医师表示,过年期间若要避免胃食道逆流症状缠身,最主要的就是要避免一次吃得太饱,或是吃饱后就立刻躺下,这些不良的饮食习惯,都会让胃内食物再流回食道内,在食物的选择部分,要避免高热量或高油脂类的食物,像是糯米饭,梅干扣肉或是炸年糕等等,都是容易引起逆流症状的食物。

  至于饮酒、喝咖啡或是吃甜食,都会降低胃与食道交界处的密合度,胃酸或是胃内食物就容易逆流回食道。当然整晚不睡,紧张刺激的方城之战,也会大大的增加胃酸分泌,进而造成患者的不适感。

  治疗方面,陈柏岳医师表示,胃食道逆流最好的治疗就是服用氢离子帮浦抑制剂 (PPI),来达到有效的降低胃酸酸度,搭配饮食习惯的改变,才能有效的减缓症状。

  合并巴瑞特食道症 小心成食道癌

  另外,陈医师也特别提醒民众,虽然胃食道逆流不算是一个恶性的疾病,但根据统计,美国大约有10%到15%的胃食道逆流患者,会合并“巴瑞特食道症 Barrett’s esophagus”,这是一种因长期胃酸侵蚀与浸润,造成胃食道交界处的黏膜发生变异,这样的癌前变异,会造成每年0.12%至0.5%巴瑞特食道患者,罹患食道腺癌(esophageal adenocarcinoma)。

  也就是说,如果长时期有逆流症状的患者,或是合并吞咽困难、体重减轻等等危险征兆时,就应该积极寻求治疗,并接受胃镜检查,若罹患巴瑞氏食道,除了定期的内视镜追踪之外,现在也有新式的内视镜烧灼技术可以治疗(radiofrequency ablation)。

  总之,良好的饮食习惯、避免甜食、咖啡,以及避免摄取高热量、高油脂或油炸食物,尽量不熬夜或从事紧张刺激的活动,就能在年节期间,远离胃食道逆流的困扰了。

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