胃食管反流
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
首页 > 胃病 > 胃食管反流

生活不规律暴饮暴食当心胃食管返流

2014-12-26 02:31:0739健康网

  生活节奏越来越快,工作压力大,人们生活越来越不规律。尤其是年轻人,平时工作应酬忙,饮食习惯不健康;周末和节假日为放松,却暴饮暴食、聚会熬夜。消化内科医生提醒,这些不良生活习惯让胃处于“紧急加班”状态,极易引发胃食管反流病

  数据显示,我国胃食管反流发病率已经高达5.77%,但和高血压糖尿病患者较高的就诊意识不同,近七百万患者正忍受着疾病侵扰,但过半竟不知其病为何名。为事业忙碌的上班族患者出现症状更是常常扛着,只有不到2成会到门诊就诊。出现这种情况原因之一是由于该病特别擅于“隐藏”:虽然该病通常表现症状为烧心、反流,但临床上发现,近30%患者仅表现为咽部异物感,因此常常跑错门诊。

  咽部异物感久治不愈警惕胃食管反流

生活不规律暴饮暴食当心胃食管返流

  胃酸反流至食管后有继续向上,跑到肺部会引起反流性哮喘,到喉咙口会引起咽部异物感、声音嘶哑和反复咳嗽,到口腔还会引起龋齿等一系列口腔问题,甚至有患者弄错了疼痛部位跑到心内科甚至骨科就诊,临床上专病门诊总是接到不少从其他科室转过来的病患。专家提醒,如果患者出现不明原因的失眠、顽固性慢性咳嗽、成年后出现哮喘(非过敏体质)和胸骨后不适,在其他科室久治不愈,须警惕胃食管反流病。

  如何预防胃食管反流

  1.过度肥胖者会增大腹压而促成反流,所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物,减轻体重。

  2.少吃多餐,睡前4小时内不宜进食,以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度,必要时将床头抬高10cm。这对夜间平卧时的反流甚为重要,利用重力来清除食管内的有害物。

  3.避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带,有助于防止反流。

  4.戒烟、戒酒,少食巧克力和咖啡等,因抽烟减少唾液的生成,也与烧心有关;饮酒、进食巧克力和咖啡等会降低食管下段括约肌张力,延缓胃的排空,食管清酸能力下降。

分享至
相关推荐39精品39热文