胃食管反流
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柠檬水属于碱性食品 胃食管反流患者慎喝

2014-11-07 07:28:5739健康网

  有胃食管反流困扰的人尽量不要喝柠檬水。专家表示,临床上常看到胃食管反流患者无论如何用药,情况还是不见好转,细问之下才发现患者有喝柠檬水的习惯,因此影响到胃食管反流治疗效果。

  柠檬水偏碱性 有胃病要谨慎

  很多人以为柠檬水进入体内是碱性物质,应该对健康很有帮助。其实,柠檬水中虽然有柠檬酸,但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合,能降低尿液酸性,有益健康,是典型的碱性食品。我们的身体自有一套酸碱平衡机制,胃部必需维持一定酸度,胃细胞酵素才会产生作用,当吃进大量偏碱性食物,就会刺激胃部多分泌胃酸,以维持固定酸碱度,而这样便会让胃食管反流症状加重。

  胃食管反流患者常喝苏打水

  苏打水是胃食管反流患者的最佳饮品,因为苏打水可以中和胃酸,抑制胃酸分泌,减轻胃食管反流的症状。因此常备一杯苏打水,是胃食管反流患者的必要之举。在发生胃食管反流时不要憋着,该吐就吐,吐完后可喝些苏打水来清除残留在食管内的胃内容物,保护消化道黏膜。

  除了饮食习惯,如果平常常穿马甲、过紧内衣、过紧衣物,也会让胃食管反流更为恶化。另外,穿过紧衣物会增加腹压,对胃食管反流病情大大不利。如果胃食管反流反覆发生,很容易造成食道溃疡、慢性气管炎、慢性咽喉炎等疾病,一旦反覆发生持续半年以上的话,治疗效果更不好。

  还需要提醒的是,患者吃饭最好吃七、八分饱,尽量少吃汤汤水水,喝汤份量要减半,饭后一小时再喝水;尽量少吃刺激性食物及喝酒,别吃凤梨、百香果、柠檬等,以及竹笋、韭菜等纤维较粗食物。


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