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取消关注30多岁的魏先生是个“重口味”的人,对酸辣食物特别钟情。一周前,他和朋友一起去大排档聚餐,吃了不少自己最爱的麻辣小龙虾,还喝了不少冰镇啤酒。当时非常过瘾,可接下来的一两天,魏先生觉得胃很不舒服,时不时反酸水,有时还疼得难受。医生告诉他,这些症状是由胃酸反流引起的。
胃酸是一种帮助食物消化的重要消化液,胃酸的分泌是持续性的,且呈昼夜变化,一般是入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低。当原本应该待在胃内的酸性液体逆流进入食道后,就会出现烧心、反酸水、疼痛等不适,严重时还会出现吞咽困难、胸部憋闷感等。进食高脂肪、高糖,以及辛辣食物等刺激性强的食物后,常可引起胃酸分泌增加,食管下段括约肌的张力下降,抗反流的防御机制受到影响,容易导致胃酸反流。此外,经常食用烤、灼、烫、炙、炸等方法加工的食物,也可直接灼伤食管黏膜,诱发胃酸反流。
胃酸反流不仅可腐蚀食管,诱发食管炎、溃疡等疾病,也增加了食管癌的几率,有必要应引起重视。日常生活中,要尽量保证饮食健康、少吃多餐,吃完饭后不要马上坐下或躺下,睡前最好不要吃东西;避免多喝酸性饮料,少吃刺激性食物;超重或肥胖者应适当减肥,降低腹部压力,防止胃酸反流。有过反流的人还要少吃酸性、生冷、难消化的食物,晚餐适当减量,睡觉时将床头适当调高,从而缓解症状。此外,生活工作中要注意调节心情,长期的情绪紧张也可能诱发胃酸反流。症状严重时应及时到医院诊治,通过药物、手术等方法解决,以免病情发展。
主任医师
厦门大学附属第一医院 儿内科
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
河南省人民医院 感染性疾病科
副主任医师
中山大学附属第六医院 消化内科
主任医师
江苏省中医院 脾胃病科
二级甲等 妇幼保健院、所 公立
四川省成都市蒲江县鹤山镇
三级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
沈阳市浑南新区金帆中路12号
二级 综合医院 公立
武胜县山北路3号
二级甲等 综合医院 公立
广东省珠海市香洲区兰埔路178号
二级甲等 综合医院 公立
云南省梁河县遮岛镇勐底路3号
二级 专科医院 特色医院
天津市红桥区西青道94号