39健康

两个小时一场球 吃货小心“胃扩张”

  中国和巴西有11个小时的时差,这次世界杯,球迷们不得不又一次熬夜看球。看球前,已有很多球迷准备好了“啤酒卤菜”在看球时大快朵颐。熬夜打乱生物钟,本就不健康,再吃肉喝酒,就要更加注意了。

  四川省人民医院药剂科专家闫峻峰说,熬夜看球身体抵抗力薄弱更应当适度饮酒,防止急性酒精中毒。尽量不要喝浓茶和咖啡解酒,咖啡和浓茶会加快心率,与酒精兴奋作用相加,会加重心脏负担,增加酒精中毒的风险。省医院消化科主任医师李良平说,坚果和卤菜是啤酒在餐桌上的“好伙伴”,但出于健康考虑,坚果、油炸类食品、肉食并不适合短时间内相继食用,会难以消化。无节制的暴饮暴食也会对胃造成伤害。“足球比赛加上中场休息和入场和补时,大约会持续2个多小时的时间,会不知不觉吃很多东西。这样容易吃成胃扩张,严重的可能致命。”

2014-06-13 17:44:33浏览56举报/反馈
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
男士能量咖啡的副作用有哪些
男士能量咖啡的副作用一般有导致牙齿变色、导致睡眠障碍、诱发胃肠道不适、引起神经系统兴奋、加重心血管疾病等。1、导致牙齿变色因为男士能量咖啡中含有大量的多酚类物质和单宁酸,如果经常饮用并且没有注意口腔卫生,就会导致这些物质停留在牙齿表面,使牙齿变黑或变黄。2、导致睡眠障碍男士能量咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质能够刺激大脑神经兴奋,如果患者在晚上饮用,可能会导致大脑神经兴奋,从而影响睡眠质量,出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在睡前适量饮用温水,有助于改善睡眠质量。3、诱发胃肠道不适如果患者长期饮用男士能量咖啡,可能会导致咖啡因刺激胃黏膜,引起胃肠功能紊乱,从而出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。此时患者应遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等药物保护胃黏膜。4、引起神经系统兴奋该饮品中的咖啡因可能会使大脑神经过于兴奋,从而引起精神亢奋、心跳加快、失眠等症状。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的心态。5、加重心血管疾病其中的咖啡因还会导致血管收缩,加速心跳,增加心脏的负担,所以患有心血管疾病的患者不建议饮用男士能量咖啡,以免导致病情加重。在日常生活中,建议患者适量饮用男士能量咖啡,以免引起不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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