39健康

肠胃病患者冬季如何进补?

  如果进补不当,就等于白白浪费了,达不到应有的效果。其实,只要我们注意进补的方法,抓住机遇,不仅能达到进补的效果,还有利于治疗慢性肠胃疾病。

  首先,要适时掌握时机。根据古代医家的经验,进补一般选择在“三九”前后。在这段时间里要尽量预防腹泻,注意休息,保持精神愉快。吃一些易于消化的食物,进食时要细嚼慢咽,避免吃对肠胃有刺激性的食物,如辣椒、咖啡、烟酒、香料、生姜、胡椒等。对一些难于消化的食物,如芹菜、韭菜、干菜、红薯等尽量少吃或不吃。对于有润肠通便、导泻功效的食品,暂时也不要食用,如芝麻、核桃、蜂蜜等滋补品。有一些滋腻和导泻的中药也不能放在滋补品中煎煮同喝,如阿胶、龟板、鳖甲、龙骨、牡蛎、大黄、芒硝等。这属于进补前期的准备工作,是万万不能少的。

  然后按中医进行辩证论治,对症下药。中医认为,慢性腹泻一般分为四型:脾胃虚寒型、脾胃虚弱型、中气下陷型、脾肾阳虚型。不管属于何型,都可以使用健脾益气的方法,兼顾其它方法。根据辩证的结果有所则重,在医生的指导下应用。健脾益气的药物有人参(包括高丽参、红参等)、党参、白术、山药、扁豆、茯苓、黄芪、甘草、莲仁、芡实等;在补益的同时,配以理气和胃的药物,如陈皮、砂仁、大枣,效果会更好。如果觉得吃中药太麻烦,可以到商店购一些保健品,但前题必须是真品。如莲子红枣粉、八珍粉等,宜长期服用,但效果不如中药效果好。对那些诊断清楚、病情较严重者,单用中药补品还不行,必须中西药同时治疗,效果会更显著。

(责任编辑:王海娥)

2007-12-22 06:07:00浏览51举报/反馈
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高血压、糖尿病患者怎样进补
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肠胃病的症状以及如何预防肠胃病
许多人都会趁着暑假出门游玩,但是夏天高温又潮湿的气候,也容易潜藏某些疾病风险。夏天常发生的疾病,除了蚊虫滋生所造成的虫媒传染病,还有病菌造成的肠道传染病,例如杆菌性痢疾、伤寒、副伤寒及细菌性肠胃炎、肠病毒等,本文将介绍这些疾病的症状及如何预防。一、肠病毒肠病毒(Enteroviruses)属于小RNA病毒科(Picornaviridae),为一群病毒的总称。肠病毒适合在湿、热的环境下生存与传播,若地处亚热带,全年都有感染个案发生,一般肠病毒感染主要常见症状为手足口病或疱疹性咽呷炎(Herpangina)。肠病毒的主要传染途径多是经由肠胃道(粪口、水或食物污染)或呼吸道(飞沫、咳嗽或打喷嚏)传染,接触到病人皮肤水泡的液体也可能感染。此外,新生儿可能通过胎盘、孕妇分娩过程或出生后直接接触等途径感染肠病毒,潜伏期约2~10天会出现症状。1、症状:包含发高烧、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和全身疼痛。2、预防方法:a、坚持正确洗手五步骤:湿、搓(至少20秒)、冲、捧、擦。b、均衡饮食、适度运动及充足睡眠,增强体质。c、新生儿及婴儿多喂母乳,以提高抵抗力。d、生病时,应尽速就医,请假在家多休息。e、注意居家环境的卫生清洁及通风。f、避免出入人潮拥挤,空气不流通的公共场所。g、尽量不要与疑似病患接触,尤其是孕妇、新生儿及幼童。h、在接触或哺育新生儿前要用肥皂洗手,必要时务必更衣、戴口罩,也尽量避免太多人接触新生儿。i、儿童玩具,特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒,清洗后可以放在干燥的环境晒晒太阳。?二、细菌性肠胃炎常引起细菌性肠胃炎(BacterialGastroenteritis)的致病菌有肠炎弧菌(Vibrioparahaemolyticus)、沙门氏杆菌(Salmonella)、病原性大肠杆菌(EnteropathogenicEscherichiacoli)、金黄色葡萄球菌(Staphylococcusaureus)、仙人掌杆菌(Bacilluscereus,蜡样芽孢杆菌)及霍乱弧菌(Vibriocholerae)等。1、症状:症状时间会持续3至7天,除了上吐下泻外,也可能合并发烧;若是由食物中毒所引起的肠胃炎,症状则会持续1~3天。2、预防方法:a、经常洗手,尤其是进食前,如厕后。b、避免生食生鱼片、生蚝等海鲜,若要食用,需注意新鲜及适当冷藏。c、选购水洗蛋,少吃半熟的蛋。d、避免食用隔餐食物。e、避免饮用未煮沸水,及不合格之矿泉水。f、常前往开发中国家,为预防旅行者腹泻,可携带铋盐(次碳酸铋,有抑制小肠分泌及抗菌作用)。?三、杆菌性痢疾杆菌性痢疾(Bacillarydysentery)是由志贺杆病菌(Shigellosis)感染所引起的急性肠道疾病。1、症状:感染后常见症状如腹泻(每天8~10次以上)、发烧、恶心、呕吐及腹痛等症状,杆菌性痢疾感染常发生在拥挤或是可能接触排泄物的地方,例如:托儿所、疗养院等。另外,在自来水不普及、环境卫生条件较差的地方,或食用污染的水源或食物等都特别容易引起流行。2、预防方法:a、若要预防杆菌性痢疾,最好的方法就是注重手部卫生,养成勤洗手的习惯。在用餐、如厕或更换尿布后,以及接触病人后和接触食物前,都要确实用肥皂和清水洗手。b、建立好完善的冲水式马桶的厕所,厕所内要有阻绝或消灭苍蝇的装置,充分供应卫生纸及设置洗手台,水源或蓄水设施与污染源(如化粪池)应距离15米以上,供水系统的原水必须净化处理并加氯消毒。四、伤寒及副伤寒伤寒及副伤寒(TyphoidFeverandParatyphoidFever)都是细菌引起的肠道传染病,病原菌分别为伤寒杆菌及副伤寒杆菌,多数发生在自来水不普及或环境卫生较差的地区。感染的途径多是因为吃到患者、带菌者粪便或尿液所污染的食物、水。食物如贝类、水果、蔬菜都可能遭受污染而成为传染媒介,带菌者处理食物也可能会污染食品。除此之外,苍蝇也可能散布病菌。1、症状:感染伤寒或副伤寒后会出现持续性发烧、头痛、厌食、腹痛、身躯出现红疹、咳嗽、便秘或腹泻等。伤寒若不治疗,可能会造成小肠出血或穿孔;副伤寒之症状较轻,死亡率也较低。2、预防方法:a、食物要充分煮熟,并以热食为宜;不吃生食,不食用路边摊食品,饮水煮沸或使用瓶装的矿泉水。保持良好卫生习惯,饭前及便后一定要彻底洗手,才能有效防范感染。b、疾控中心提醒如欲前往伤寒流行疫区旅游、经商或探亲的人群,可考虑接种伤寒疫苗,并于出国前向旅游医学门诊医师咨询。c、预防伤寒、副伤寒、细菌性肠胃炎和肠病毒的最重要方式,就是养成正确使用肥皂洗手的习惯,特别是饭前饭后、用餐前及上厕所后;饮用水须加氯消毒或煮沸处理,避免饮用生水;尽量选用熟食,甲壳类海鲜建议蒸煮10分钟以上才食用,食物最好冷藏保存,尤其色拉或冷盘;厨房和餐厅等烹煮食物的地方,也要经常清除垃圾,厕所加装纱窗,避免苍蝇滋生;如果育有新生儿,特别注意儿童玩具要经常清洗、消毒。
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情绪不好为什么会导致肠胃病,有哪些症状
通常情况下,情绪不好导致肠胃病,主要是因为情绪不良会影响到胃肠道的蠕动,从而引起胃肠道疾病。胃肠道疾病的症状主要包括食欲不振、腹胀、恶心呕吐、腹痛、腹泻等。1、食欲不振如果患者的病情相对比较严重,可能会影响到正常的食欲,甚至会出现没有饥饿感的情况。建议患者可以适当吃清淡的食物进行改善,比如小米粥、玉米粥等,也可以通过少食多餐的方式进食。2、腹胀如果患者的胃肠功能比较弱,可能会使食物堆积在肠道内,在一定程度上也有可能会诱发腹胀的症状。建议患者可以通过适当运动的方式进行处理,如散步、打太极拳等,也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。3、恶心呕吐如果患者的病情相对比较严重,还可能会使胃肠道的黏膜受到损伤,从而出现恶心和呕吐的情况。建议患者可以适当饮用温水进行改善,也可以遵医嘱配合使用甲氧氯普胺片、维生素B6片等药物进行治疗。4、腹痛如果患者存在胃肠道方面的疾病,可能会使胃肠道的蠕动发生改变,在一定程度上也有可能会出现隐痛的情况。建议患者可以通过热敷腹部的方式进行改善,也可以通过多喝热水的方式进行处理。5、腹泻如果患者的病情相对比较严重,可能会使肠道蠕动过快,从而出现腹泻的症状。建议患者可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗,也可以通过热敷腹部的方式进行改善。在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃营养物质全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。
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