39健康

饭后三鞠躬解除胃胀痛

  71岁的王大爷连续半个多月总感觉胃部发胀,不想吃饭,担胃上是不是长了什么东西。元旦过后,王大爷到医院做无痛胃镜检查,除了有点胃下垂没发现什么异常。专家通过和王大爷交谈,了解到入冬后由于天气寒冷,加上住的楼层较高,老人户外活动减少,饭后坐在沙发上看看书,看看电视,每天觉得肚子饱饱的,没有饿的感觉。专家还教给王大爷一个方法,每天饭后弯三次腰,达到90度,配合散步10到30分钟,天气暖和时可以到户外,天气冷时可以在房间。一个星期后,王大爷又到医院找到专家,高兴地说,“你这个法还真管用,胃胀的毛病好多了,吃饭也好了”。

  像王大爷这样的情况在门诊经常碰到,主要是饭后不活动,食物积存在胃底部位,加上老年人一般消化功能不太好,胃动力差,有的伴有消化系统慢性疾病,如萎缩性胃炎,胃下垂等,所以会感觉胃胀、胃痛,没有饥饿感觉。饭后做一做弯腰的动作,可以使食物进入胃窦,配合轻松的运动,促进食物消化。专家提醒说,老年人消化功能不太好,膳食应以清淡为主,每餐吃得不要太多,最好是少量多餐,饭后要适当地活动。冬天天气暖和时可以在户外散散步,天气冷时也可以在房间里活动活动,不要饭后就上床睡觉或坐在沙发上看电视。

(责任编辑:严毓芳)

2011-12-26 02:11:00浏览65举报/反馈
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杨晓锋主治医师
中山大学附属第三医院 三甲
胃胀痛是不是胃癌
胃胀痛可能是胃癌。也可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎等疾病引起。1.饮食不当:如果患者经常进食生冷、辛辣的食物,如冰淇淋、麻辣烫等,则可能会对胃肠黏膜产生刺激,出现腹胀的情况,并伴有疼痛症状。此时需要调整饮食结构,以清淡易消化为主,避免食用上述容易诱发腹胀的食物,一般可缓解不适症状。2.功能性消化不良:该疾病是多种病因引起的消化功能减弱的综合征,其主要表现为持续性、反复发作的上腹部不适,还可伴随餐后饱胀、早饱感等症状。建议在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。3.慢性浅表性胃炎:慢性浅表性胃炎是一种非特异性炎症病变,常由幽门螺杆菌感染所致,也可因长期饮酒和服用非甾体抗炎药等因素诱发。临床上主要表现为中上腹不适、钝痛、烧灼痛及饱胀嗳气等,部分患者还会出现上述现象。对于此类情况,可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来改善。4.萎缩性胃炎:由于胃黏膜上皮遭受不同程度的萎缩,数量减少,深部腺体由于增生而充血扩张,使胃黏膜呈苍白色,可伴灰白色斑块或灶状脱落,导致胃蠕动及排空延迟,因而会出现胃动力不足、胀气、腹痛等症状。对此应遵医嘱应用硫糖铝咀嚼片、复方氢氧化铝片等药物进行治疗。5.胃癌:胃癌晚期的患者由于癌细胞的扩散,可能会出现身体各个部位的转移,如果转移到腹腔部位,可能会导致腹腔积液的情况,从而引起胃胀、疼痛的症状。建议患者遵医嘱通过手术切除病灶的方式进行治疗,同时通过化疗、放疗等方式进行联合治疗。在日常生活中,建议患者清淡饮食,避免过度劳累,以免加重病情。如果出现胃胀痛的症状,建议患者及时就医治疗。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
胃胀痛拉稀是什么病症
拉稀指的是腹泻,胃胀痛且腹泻大多与消化不良有关,还可能是急性胃肠炎、胃溃疡等疾病因素所致。1、消化不良患者若饮食不规律或暴饮暴食,会导致胃肠功能紊乱,引起消化不良。此时胃肠道蠕动缓慢,食物不能及时被消化吸收,则会出现胃胀痛的症状。同时,肠道内细菌会对粪便进行分解产生气体,因此患者还会伴随有腹泻、呕吐等症状。一般情况下,患者可以通过改善饮食习惯、增加运动等缓解不适。症状较重或持续未见明显缓解时,患者应在专业医生指导下服用药物进行治疗,常见药物包括如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等。2、急性胃肠炎急性胃肠炎是各种原因引起的急性胃肠黏膜炎症的总称,患者可表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用阿托品、东莨菪碱等药物缓解腹痛。患者也可遵医嘱使用环丙沙星、诺氟沙星等抗生素进行抗感染治疗。3、胃溃疡胃黏膜在消化液的作用下会导致患者出现胃部疼痛的情况,胃溃疡还可能会导致胃肠道蠕动加快,引起腹泻等症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂,还可遵医嘱使用法莫替丁、尼扎替丁等H2受体拮抗剂。除以上原因外,还可能是细菌性痢疾、肠易激综合征等导致的,患者应该及时就医。另外,患者需注意饮食卫生,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重胃肠道的不适症状。
唐保东副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
为什么午饭后胃胀痛
午饭后胃胀痛多考虑是饮食不当、消化不良引起的,也可能是胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等原因导致的。1、饮食不当若是吃午饭时吃了过多的产气食物,比如红薯、洋葱等,可能会加重胃肠负担,影响胃肠蠕动,从而出现胃胀、胃痛等情况。患者可以改变不良的饮食结构,避免吃过量的产气食物。同时,患者可以通过按摩的方式进行缓解。2、消化不良如果患者在午饭时吃了过多油腻或者不易消化的食物,比如炸鸡、糯米等,可能会加重胃肠负担,影响胃肠蠕动,从而出现胃胀、腹痛等不适症状。建议患者保持良好的用餐习惯,避免暴饮暴食。必要时,患者也可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。3、胃炎如果患者长期大量饮酒,可能会损伤胃黏膜,容易诱发胃炎,大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行改善。4、胃溃疡如果患者长期精神压力过大,可能会导致体内激素水平发生变化,从而诱发胃溃疡,大部分患者会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀痛等情况。患者可遵医嘱口服法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行改善。5、反流性食管炎反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起的炎症性病变,可能与抗反流功能和结构受损、食管清除能力降低等因素有关,患者可能会出现胃痛、胃胀、恶心等症状。建议患者在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。日常生活中,患者需要保持三餐定时,同时避免过饱,饭后可以进行站立或者走动,促进消化。如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的消化内科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。
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