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取消关注胃癌是一种在我国比较高发的恶性肿瘤,近些年不断呈现出发病年轻化的倾向。这跟很多年轻上班族极为不健康的生活饮食方式有着密切的关系。如何才能预防胃癌,消除胃癌的危险因素,来听听专家的意见吧。
改变不良生活习惯才能预防胃癌
我国胃癌的发病总体水平是十万分之四十几,目前在全球排名第三。发病一般集中在45岁到70岁之间,早期基本没有症状,很不容易被发现。而这个较高的发病率主要跟我们的生活习惯、饮食习惯有很密切的关系。比如很多人年轻的时候不重视早餐经常熬夜,三餐不定时,或者经常暴饮暴食;一些白领人群喝咖啡等刺激性的饮品过多;工作上应酬比较多的人群容易因为长期过量的抽烟、喝酒刺激胃部;食品中经常出现非法、过量的添加剂、地沟油,这些生活习惯对胃部都是一种巨大的威胁。此外,很多上班族工作压力大,释放压力的途径少,造成长期精神紧张、心情抑郁,也会极大降低损伤胃黏膜的屏障作用。要想预防胃癌,就必须从健康的生活饮食方式做起。
呼气实验可确诊幽门螺杆菌感染
同时,胃癌的发病跟一些病菌的感染有着直接的关系。据介绍,目前幽门螺杆菌被WHO证实为一级致胃癌因素,它首先可以引起胃的慢性炎症,然后可能引起胃癌和胃淋巴瘤。因此一定要重视预防感染幽门螺杆菌。从环境上,这种病菌可以通过口、便等途径传播,很容易出现家庭循环传染的情况,因此一定要注意家庭当中的个人和环境卫生;从饮食上,尽量不要吃剩菜剩饭。
白领一族中很多人都有常年的胃部不适症状,但真正因此去就医的并不多。很多人将其归结为“胃寒”等症结。其实幽门螺杆菌所引起的胃炎的症状就是上腹部不适,如果持续有这种情况绝对不能置之不理,也不要自己购买胃药服用,建议到医院进行专业的检查——通过简单的呼气实验,就可以非常方便地检测出是否感染上了幽门螺杆菌。一旦确认感染,就应该通过服用相关的药物彻底清除,排除掉这一胃癌的重要危险因素。
早期胃癌临床治愈可达90%
胃癌目前可以实现90%以上的临床治愈率——也就是90%患者达到5年生存期。但是这有赖于能够早期发现并确诊胃癌。因此,对于长期有着较为严重的胃部不适症状的患者,不应该排斥胃镜检查——它还是目前最主要的胃癌检查手段,可以比较直观地观察到胃部是否存在溃疡、糜烂或者出血,更重要的是胃镜可以取病理标本,排查或者确诊胃癌,以便进行早期治疗取得最好的治疗效果。
(责任编辑:严毓芳)
主任医师
中山大学附属第六医院 直肠癌联合诊治中心
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
副主任医师
中山大学附属第六医院 肿瘤内科
主任医师
中山大学附属第六医院 临床营养科
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
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