39健康

常吃宵夜的人更易患胃癌

  专家根据多年临床经验发现。30-40岁胃癌患者患病前的生活食习惯,大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间规律者占38。4%。

  专家分析,吃夜宵对的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要再生一次。而这一再生过程,一般是在夜间胃肠道休息时进的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

  专家指出,现代生活方式下,很多人的饮食习惯需要改变,吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康,还是少吃为妙。

  小贴士:哪些人容易患胃癌

  感染过幽门杆菌;男性,尤其是超过正常体重20-25公斤的男性;年龄在50岁到80岁之间;经常使用加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼的办法保存食物;吸烟;接受过胃部手术、胃息肉;家族肿瘤疾病、家族胃癌史;恶性贫血;A型血;长期工作在含有大量烟尘、石棉和环境。

(责任编辑:徐蓓蓓   实习编辑:吕瑞琼) 

2011-08-01 01:26:00浏览93举报/反馈
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刘涛副主任医师
广东省人民医院 三甲
如何护肤能让皮肤变好变细腻
通常可通过日常护肤如保持清洁、注意保湿、做好防晒措施和医美项目如光子嫩肤、果酸焕肤、水氧活肤等护肤方法让皮肤变好、变细腻。 1.保持清洁:选择温和且适合自己肤质的洁面产品,早晚清洁面部,以免污垢堵塞毛孔,导致皮肤粗糙。需注意避免使用过于刺激或碱性过强的清洁产品,以免破坏皮肤的自然油脂平衡,清洁时要轻柔按摩,避免过度搓揉。 2. 注意保湿:保湿是维持皮肤弹性和光泽的关键。选择含有适量保湿成分的乳液或面霜,涂抹于面部和身体,帮助锁住水分,防止皮肤干燥。 3. 做好防晒措施:紫外线是导致皮肤老化和损伤的主要原因之一。外出时要使用防晒霜,并选择防晒指数适合自己需求的产品,此外使用太阳伞也有助于遮挡紫外线。 4.光子嫩肤:光子嫩肤采用特定宽光谱彩光,穿透至皮肤深层,作用于皮肤黑色素和血红蛋白,分解色斑,刺激胶原蛋白再生,改善皮肤松弛等情况。一般参考价格为2000-9000元/全脸,治疗后0-7天可见一定改善。该方式适用于面部松弛有细小皱纹,面部皮肤粗糙、毛孔粗大或有改善皮肤质地意愿的人群。需注意操作后可能出现轻微烧灼感及发生暂时性的水泡和结痂等。 5.果酸焕肤:果酸焕肤通过让老化的角质剥落,进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度,以此改善皮肤粗糙、老化等问题。一般参考价格在300-1000元之间,治疗后5-7天可见一定改善。此操作适用于有粉刺、脓疱、痤疮问题者及肌肤晦暗无光泽、皮肤老化暗黄的人群,需注意此操作有化学烧伤风险且可能诱发痤疮样皮疹。 6.水氧活肤:水氧活肤是通过水氧治疗仪,利用强压氧气和水,以小于80微米的分子颗粒形成的喷雾流作用于皮肤,使活性水分子和纯氧快速的进入皮肤深层,让皮肤更细腻水嫩。一般参考价格为300-800元/次,治疗周期为3-6次/疗程,每次间隔2周。此法适用于皮肤干燥、有小细纹、痘痘肌肤者,治疗后可能会发生不同程度的灼伤,表现为紫癜、水疱等,一般可自行缓解。 综上所述,要使皮肤变好变细腻,需要综合运用日常护肤和医美项目等方法。同时,在选择医美项目时,应充分了解其原理、价格、维持时间和可能的风险,以便做出明智的决策。
刘恒鑫副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
做完微晶脸怎么护肤
做完微晶脸可以通过清洁与保湿、做好防晒工作、面膜护理、避免脸部刺激、光子嫩肤等方面来护肤。微晶主要通过微晶片注入的原理,将玻尿酸以及胶原蛋白等美容原液注射到皮肤当中,以达到改善肤色、增加皮肤弹性、提高皮肤质量的目的。 1、清洁与保湿 使用温和的洁面产品清洁面部,避免使用过于刺激或含有酒精的化妆品。随后,使用保湿效果好的面霜或乳液,帮助皮肤锁住水分,维持水润状态。 2、做好防晒工作 做完微晶治疗后,皮肤对紫外线的抵抗能力可能会减弱,因此务必做好防晒工作,可通过戴防晒帽等方式来避免阳光直射。 3、面膜护理 推荐选择具有保湿、修复功能的面膜,定期进行面膜护理,有助于皮肤恢复和保持水润状态。 4、避免脸部刺激 短时间内应避免使用含有刺激性成分的护肤品,以及避免过度按摩或搓揉脸部,防止皮肤受到损伤。 5、光子嫩肤 光子嫩肤是一种利用强脉冲光来改善皮肤问题的医美项目,可以促进皮肤胶原蛋白的再生,改善皮肤松弛、毛孔粗大等问题,从而使皮肤更加光滑细腻,以维持皮肤弹性。 总之,做完微晶治疗后,正确的护肤措施和医美项目的选择对于皮肤的恢复和保养至关重要。通过合理的日常护肤和定期的医美治疗,可以保持皮肤的健康和美丽。同时,也要注意选择正规的医疗机构和医生,确保治疗的安全和有效性。
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