送给胃癌患者的特别疗法——气功疗法

　　气功有增强机体免疫功能，改善体质，调节脏腑功能，缓解症状的作用。练气功是对胃癌病人的康复有一定的积极作用。不论选择以下何种功法，均需持之以恒方能见效。

　　每次练功时间要因人而异，练功时还应保证有充足的睡眠和良好的营养。

　　1.功法一

　　修炼方法：①贯气放松的功法：两脚分开站与肩同宽，双膝微屈，松腰松膝，眼微闭，舌舐上腭，两臂从胸前上提，举过头顶，手背朝天，两手心照着百会穴;意念从空中

　　引来清新之气进入百会，经脑、颈、胸、腹而下行至脚心(涌泉穴)，并想象体内污秽之气从涌泉穴被赶入地下。同时，两手从头顶经两耳侧徐徐沿体两侧而下，即是外导

　　内行，如此反复贯气9次。②练站桩：站的姿势同①，唯两臂在胸前小腹之间作抱树干状，心平气和呼吸缓慢，不使有声，排除杂念，意守丹田，如此站桩30分钟。适应证：

　　胃癌。注意事项：(1)每日早、晚各练1次，每次练1小时。(2)练站桩意守丹田时，不可死守、死盯，要轻松自如，应似守非守。

　　2.功法二

　　修炼主法：①起式：站式身法，三吸嘘，三开合。②正功：出左脚，面向左前方，右手松腕上提，右手提至头部右上方，向上翻掌如爪，似摘桃，同时，左手在胯侧，掌心

　　向下，似抓罐。这时意念在右手向上摘桃1次、2次、3次，小腹随意念摘桃自然收缩上提3次。右手翻掌，手心照百会穴，左手放松，掌心向内。右手向下导引，左手向上导

　　引，身体从左侧向右侧转至正中。出右脚，左手提至头部左上方，翻掌，掌心向上，意念摘桃3次，右手掌心向下，似抓罐。左手翻掌，手心照百会穴，然后左手下导，右手

　　上导。如此上下反复交替，循环往复，可行走20~30分钟，每分钟步速2~3步。③收式：三开合，三吸嘘，站式身法。适应证：各期胃癌。

　　3.功法三

　　修炼方法：①起式：站式身法，三吸嘘，三开合。②正功：出左脚，右手从体前至印堂穴，左手向后身后移，向左转腰、转身，不转胯;腰、身向左转到极限，右手向劳营

　　穴照印堂穴，距离10cm，左手内劳宫穴照尾闾穴，距离10cm。上身向左转向正前方，右手沿任脉向下导引，左手收到身体左侧。迈右脚，左手从体前提至堂穴，右手伸向体

　　后，向右转腰、转身，不转胯;腰、身转至极限，左手内宫穴照印堂穴，右手内宫穴照尾闾穴。头、腰开始向左转，头、腰转至正前方，再出左脚，提右手。如此反复交替

　　行15分钟。③收式：三开合，三吸嘘，站式身法。适应证：各期胃癌。

（实习编辑：陈占利）