当心！胃食管反流病会复发

　　老年人胃动力不足，胃排空延迟，易导致胃内容物反流。老年人易患心血管疾病 ，需服硝苯地平与消心痛等药物，它们能降低食管下端括约肌的张力，加重其松弛状态，促进胃食管反流。此病已成为一种常见的消化系统疾病，发病高峰期年龄为60～70岁，25%的患者年龄超过75岁。如得不到适当的治疗，会长期影响生活质量。

　　胃食管反流病是胃里的酸性液体反流到食管引起食管黏膜病变，典型症状是烧心、反胃、胸骨后疼痛，严重时可发生吞咽困难、食管出血和贫血，是一种症状较复杂的慢性病。很多人认识不充分，患病不自知，出于方便考虑，会凭自我经验到药店买药治疗，这种做法可能会暂时缓解症状，因服药不规范，任其发展还可能引起气急、慢性咳嗽、咽部异物感等症状误认为是其他疾病，导致慢性咽喉炎、哮喘、食管狭窄、食管炎等并发疾病。如果患者长期得不到适当的治疗，将可能引发诸如食管狭窄、食管炎等其他并发症。

　　胃食管反流病是慢性、易复发疾病，肥胖、吸烟、喝酒、精神压力、进食过量都是胃食管反流病的风险因素，调整生活方式是预防和控制胃食管反流病简便易行的方法。

         患者平时要注意饮食调养，改掉不良生活习惯，尽量避免食用能够降低食管括约肌压力的食物如脂肪、巧克力、薄荷、戒烟限酒，三餐不过饱，饱食后不要立即平躺，保持直立体位至少30分钟之后再躺下，睡前3小时勿进食，减少夜间进食量，还应该尽量避免仰卧或右侧卧位。夜间休息时床头抬高20公分，睡觉时可以把枕头适当垫高一些，减少胃内容物向食管反流。适量运动可以帮助消化，减少胃里的贮存物，从而降低食管反流的机会。裤带不宜过紧，避免腹压过高引起反流。

（实习编辑：张莹秀）