39健康

防胃病发作教你3步自我按摩法

  天冷是胃病容易发作的时期,老病患者通过自我按摩胃腹部,可提高胃动力和身体的免疫功能。

        方法如下

  1.两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,按顺、逆时针方向各揉摩30~50次。

  2.然后同法在肚脐(即神厥穴)周围各揉摩30~50次。

  3.揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸,胫骨外侧上凹陷处)各50~100次。

  上述按摩每天早晚各进1次。

(实习编辑:张莹秀)

2011-03-19 01:19:00浏览40举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地