推荐：脾胃虚弱常喝保健茶

　　脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多见面色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡、苔薄白，脉细弱无力等症。本类药茶具有补益脾胃之功较，可供临床酌情选用。

　　茯苓奶茶

　　处方　茯苓粉10克，牛奶200克。

　　做法　将茯苓粉用少量凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入。

　　服法　每日早晨空腹服用。

　　功效　健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。

　　主治　脾胃虚弱，消化不良等症者。

　　参杞茶

　　处方　党参9克，枸杞子6克。

　　做法　将党参、枸杞子放入小锅内，倒入清水，煮开，即可。

　　服法　每日1剂。

　　功效　益气，健脾，补胃。

　　主治　脾胃虚弱，气血两亏，腰膝无力者。

　　清热代茶饮

　　处方　鲜芦根2支，竹茹7．5克，焦山楂、炒谷芽各15克，橘红4克，桑叶10克。

　　做法　将上药煎水。

　　服法　代茶饮之，每日1剂。

　　功效　清利头目，调和脾胃。

　　主治　食欲不振，头胀目眩，全身倦怠等症。

（实习编辑：陈占利）