男人多大年龄性功能减退

男性性功能减退的年龄不能一概而论，因为每个男性的身体状况、生活习惯等不同。正常情况下，如果饮食均衡且有规律的生活作息，多数男性在30-45岁之间会出现一定程度的生理性变化，但具体因人而异。

1.30-35岁：随着年龄增长，体内的雄激素分泌会逐渐减少，此时可能会出现精力不足、体力下降的情况，并且阴茎勃起时硬度也会有所降低，部分人群还可能伴有记忆力衰退等情况。一般属于正常的生理现象，无需特殊治疗。

2.35-40岁：由于体内睾酮水平开始下降，所以会导致性欲减退，甚至还会导致精子质量变差，从而影响到生育能力。建议患者适当调整心态，避免给自己太大的心理负担。

3.40-45岁：若在此期间经常熬夜或者过度劳累，则有可能会对身体健康造成一定的损伤，甚至还会影响体内激素水平，导致性功能进一步减退。因此要保持充足的睡眠时间，避免过于疲劳。

此外，也可能与疾病因素有关，比如高血压、糖尿病等慢性疾病，以及甲状腺功能亢进症、抑郁症等精神疾病。这些疾病均可以对机体产生不同程度的影响，进而使男人性功能减退。