如何预防心梗？

预防心梗，关键在于对危险因素的控制。首先需要调整生活方式，坚持运动、控制体重、避免熬夜等都是最基本的方法。在饮食方面，不可过量摄入高热量、油炸食品以及动物脂肪。此外，要定期体检，排除危险因素，将心梗风险降到最低。