半月板损伤术后如何进行康复锻炼？

做完半月板关节镜手术之后，早期水肿比较明显，第一周尽可能是卧床状态下做肌肉功能锻炼，第二周可以坐在床边进行膝关节屈曲锻炼，从第二周到第四周，在加强膝关节屈曲度锻炼时，尽可能不要超过90度，一个月之后加强直腿抬高的侧方活动，大概三个月左右，可以增加一些抗阻力的训练。