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如何区分体质寒性和热性?怎么调理?

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2021-03-09 11:22:46
寒性人畏寒怕冷,吃生冷的东西很不舒服,是脾胃虚寒的表现,平时食疗要温补;热性人喜欢吃生冷的东西,而且不怕冷,调理要滋阴补肾。偏寒的人可以红枣黑米粥加生姜丝和阿胶;而热性人可以喝太子参,石斛,淮山等煲汤。
朱培成皮肤科 广东省中医院  三级甲等
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