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如何区分体质寒性和热性？怎么调理？

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2021-03-09 11:22:46

寒性人畏寒怕冷，吃生冷的东西很不舒服，是脾胃虚寒的表现，平时食疗要温补；热性人喜欢吃生冷的东西，而且不怕冷，调理要滋阴补肾。偏寒的人可以红枣黑米粥加生姜丝和阿胶；而热性人可以喝太子参，石斛，淮山等煲汤。

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