【奇妙的中医】皮肤瘙痒、冻疮，冬季护肤别犯错！

皮肤瘙痒

皮肤是人体保温保湿的重要屏障，冬季气候寒冷，皮肤下的小血管收缩，皮脂腺和汗腺分泌减少使皮肤失去滋润而变得干燥，尤其当外界环境湿度较低的时候，更容易引起皮肤干燥瘙痒。

外用药膏的选择

对于干燥严重的人群或老年人、儿童等，可选择涂擦滋润的油剂，如紫草油、甘草油、椰子油、橄榄油、马油或凡士林、维生素E乳等。

年轻人油脂分泌较旺盛，可用医学护肤品保湿，但需要到正规药店或专柜购买。

值得注意的是，皮肤瘙痒一般通过润肤保湿手段都可得到缓解，但情况严重时或经过不恰当处理后出现皮疹、红斑、溃疡等，须及时到医院就诊。

不恰当处理方法：热水烫、艾叶水洗、剧烈搔抓，过食辛辣刺激食品或浓茶、咖啡、烟酒等也容易引发皮肤瘙痒。

某些疾病也可引发皮肤瘙痒，如甲亢、肝功能异常、肾功能不全、血液疾病、糖尿病等，可通过检查进行排除。

冬季皮肤瘙痒的预防

身体内部原因可导致冬季皮肤瘙痒，如气血不足，除了加强保湿润肤、减少皮肤敏感性外，提前用中药进行调理，调养气血，也可起到一定的预防作用。

冻疮

冻疮主要是因为寒冷、潮湿导致血管收缩或瘀血，末端循环状况不善而引起的，一般表现为紫红色的水肿、斑块，伴有痛、痒的感觉，好发部位为四肢末端、耳廓、面部等，严重时可出现水泡、溃疡或瘢痕。

冻疮如何处理

预防冻疮，保暖是最主要措施，当遭遇突然的寒冷刺激时，需要慢慢让肢体回温，不可立即采用烤火或热水浸泡等极端方式，预防血管改变。

保湿：出现红肿、瘙痒、疼痛时要注意保护皮肤，防止出现破溃，可使用凡士林、维生素E乳等保湿产品修复冻疮部位。

改善血液循环：西药可选择喜疗妥，中药如活血化瘀通络的桂枝、当归、艾叶等，煮水后泡水可改善局部循环。

保护创面：当冻疮出现破溃时，必须涂擦药物保护创面，如中药的湿润烧伤膏，或抗生素药膏等。一旦出现感染则必须到医院就诊。

如何防止冻疮复发

复发性冻疮与身体内部因素密切相关，以血液循环不良的女性多见，常见夏天手脚冰冷，素体怕冷、月经量少、脸色苍白、容易疲倦等，从中医角度看，这些人群可能为阳虚体质或气血不足，通过调节身体状态，可预防冻疮复发，食疗方推荐当归生姜羊肉汤。也可采用中药浸泡手足，桂枝、当归、艾叶、毛冬青、生姜、川椒等中药，可以选其中两三种，每种20至30克，煮水滤渣，每天浸泡可改善血液循环，每次约15分钟，水温不可过热，控制在38-40℃。

【医生名片】

林颖

广东省中医院大学城医院皮肤科科主任，医学博士，主任医师。

中国整形美容协会中医美容分会副主任委员，广东省医师协会皮肤病理学组委员，中国中医药研究促进会皮肤性病学分会副秘书长，2019年度广东省实力中青年医生。师从国医大师禤国维教授、广东省名中医陈达灿教授、小儿推拿专家王立新教授。

擅长中西医结合治疗疑难重症皮肤病如特应性皮炎、银屑病、红皮病、天疱疮、红斑狼疮、皮肌炎；纯中医治疗痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑等损美性的中医治疗。擅长激光嫩肤、祛斑、祛红等微整形技术，小儿推拿等中医特色疗法。