能补又能清，蜂蜜生用熟用功效大不同！

生天麻一般指天麻。通常情况下，蜂蜜泡天麻可以在医生的指导下直接食用。蜂蜜泡天麻是将天麻与蜂蜜混合在一起浸泡后食用的一种传统中药食品。天麻性平味甘，入肝经，有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效；蜂蜜性平味甘，入脾、肺、大肠经，能补中缓急、润肺止咳、润肠通便。由于天麻和蜂蜜不存在禁忌的情况，因此是可以同时吃的，两者配伍使用还可增强滋补效果，适用于治疗眩晕、头痛、肢体麻木等症状。然而，在食用蜂蜜泡天麻时需要注意，由于天麻含有一定量的天麻素，长期大量摄入可能导致嗜睡、昏迷等中枢抑制症状，因此需要控制摄入量。同时，如果患者对蜂蜜或天麻过敏，则不建议直接食用蜂蜜泡天麻，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群，应谨慎食用，必要时咨询医生意见。

通常情况下，喝蜂蜜的禁忌有血糖偏高人群、龋齿等；副作用有肥胖、胃部不适等情况。 1、禁忌 蜂蜜中含有较多的糖分，如果血糖偏高人群喝蜂蜜，可能导致体内的血糖升高，增加糖尿病的发病几率。龋齿通常是指牙齿的硬组织受到破坏，如果大量喝蜂蜜，可能导致牙齿硬组织进一步被破坏，从而加重病情。 2、副作用 如果一次性喝较多的蜂蜜，可能导致体内的糖分转化成脂肪，从而导致体重增加，出现身体肥胖的情况。若一次性摄入过多，可能会增加胃肠道的负担，影响胃肠的正常运动，出现胃酸增多、腹痛等症状。 在喝蜂蜜时需要控制好用量，不可一次性摄入过多。在饮用后要及时刷牙，避免出现牙痛等口腔不适。

大麦茶通常是可以和蜂蜜一起冲泡饮用的。大麦茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，而蜂蜜具有促进肠道蠕动的作用。如果患者出现便秘的情况，则可以适当喝一些大麦茶搭配蜂蜜进行改善。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于糖尿病患者是不建议大量饮用的，以免导致血糖水平升高，从而引发一系列不适反应。需要注意的是，如果个体对蜂蜜过敏，那么就不应该将蜂蜜加入大麦茶中饮用，以免引发红肿、瘙痒等过敏反应。日常生活中，建议患者适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，也可以适当补充富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于为身体补充所需要的多种营养物质。

一斤蜂蜜一般能喝7天左右，不建议长期大量服用。 蜂蜜是一种常见的中药材，味甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经，具有补中润燥、止痛、排毒、润肠通便的功效。对于脾胃虚弱、肺燥干咳、肠燥便秘等病症具有一定的治疗作用。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下服用蜂蜜进行治疗。一般情况下，一斤蜂蜜能喝7天左右。通常建议成年人一天食用蜂蜜100g以内。不建议患者长期大量服用，因为蜂蜜中含有丰富的糖分，如果长期大量服用。可能会导致体内血糖升高，从而引起糖尿病。 需要注意的是，对蜂蜜过敏的人群不宜服用蜂蜜，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在服用蜂蜜时要避免与茶同服，以免影响药效。如果患者服用蜂蜜治疗疾病后症状没有得到缓解，应及时前往医院就诊，以免延误病情。

通常情况下，经期指月经期，月经期是可以喝蜂蜜红糖水的，但需要注意适量。 蜂蜜红糖水主要是由蜂蜜和红糖熬制而成的，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。月经期的女性身体比较虚弱，适量喝蜂蜜红糖水，可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内血液循环，能够有效缓解月经期疲劳不适的症状。但由于蜂蜜红糖水中含有一定的糖分，如果女性过量饮用，可能会导致体内血糖升高，从而引起身体不适。因此，建议月经期女性适量喝蜂蜜红糖水。 在月经期间女性要注意腹部的保暖，避免食用生冷寒凉的食物，同时也要避免从事重体力劳动。如果女性出现了腹部疼痛的现象，可以使用热水袋局部热敷，能够有效缓解症状。如果出现了月经量异常等症状，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。

早上起来喝一杯蜂蜜水有一定的好处，但也取决于个体的具体情况。对于大部分人群而言，在早晨起床后适当喝一些蜂蜜水是比较好的，因为蜂蜜水中含有丰富的蛋白质、维生素C、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质。此外由于蜂蜜具有一定的润肠通便功效，如果患者存在排便困难的情况，则可以在医生指导下每天坚持喝一杯蜂蜜水进行缓解。虽然蜂蜜水的好处有很多，但由于其中含有大量的糖分，因此不适合血糖偏高的患者饮用，以免导致病情进一步加重。另外，对蜂蜜中的某些成分过敏的人群也不宜饮用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。需要注意的是，早上起床后，人体经过一夜休息，会有大量水分流失，体内血液的粘稠度处于较高状态，蜂蜜水中含有较多糖分，如果空腹喝蜂蜜水，不利于血液稀释。对于有胃溃疡、脾胃过于敏感的人群来说，有可能诱发胃酸分泌增加，出现烧心不适等症状。可以适当喝杯温白开水为体内补充水分，经过半小时后再喝杯蜂蜜水以补充营养物质。

喝蜂蜜通常没有时间限制，早上喝或者晚上睡前喝都可以。但是对于部分特殊人群，可以根据自身情况选择早上喝或晚上睡前喝。 1、早上喝 蜂蜜可以促进胃肠蠕动以及节律性收缩，可以起到比较好的润肠通便作用。因此对于便秘人群，早上空腹时喝蜂蜜相对比较好。 2、晚上睡前喝 对于存在神经衰弱，而且伴有失眠的人群，可以在睡前喝适量蜂蜜。因为蜂蜜中含有的成分，可以舒缓紧张情绪、促进睡眠。 对于较肥胖的人群，不可以喝蜂蜜，而且脾胃虚寒、容易出现腹泻的人群，也需要少食用或不食用蜂蜜。

可以适量喝蜂蜜水。 建议用量：250ml/天 乳腺结节多为良性病变，少数为恶性病变。蜂蜜水中含有维生素、微量元素等，适量喝蜂蜜水可发挥润滑肠道、促进消化的作用，还可以辅助提高身体免疫力，所以乳腺结节的女性可以适量喝蜂蜜水，通常不会导致乳腺结节发生异常变化。 蜂蜜水建议使用温水冲泡，以免影响其活性成分的有效吸收。糖尿病患者宜慎饮蜂蜜水，以防大量饮用出现血糖的异常变化。胃溃疡患者也应谨慎饮用蜂蜜水，以免刺激胃酸分泌，可能导致胃溃疡复发，出现胃痛、反酸等症状。 建议乳腺结节的女性在日常生活中需要注意避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕等。同时，乳腺结节的女性也需要定期到医院进行乳腺彩超检查，确定乳腺结节的是否出现异常增大的现象。

蜂蜜一般不建议用开水冲泡。 蜂蜜性平，味甘，入脾经、肺经、大肠经，可以辅助起到调补脾胃、润肠通便等功效，对肠燥便秘、口疮、肺燥咳嗽等症状有很好的缓解效果。如果用开水冲泡，可能会导致蜂蜜中的成分被破坏，影响蜂蜜疗效，并且还会导致蜂蜜的口感变差。因此，一般不建议用开水冲泡蜂蜜。 通常建议用低于60度的水冲泡蜂蜜，并且饮用时要注意适量，不要一次性摄入太多，如果患者存在脾胃虚寒，有可能导致病情加重，引起食欲不振、腹泻、腹胀等症状。此外，蜂蜜中含有大量的糖分，存在消渴病的患者也不建议饮用，容易导致血糖升高，不利于疾病的控制。 在日常生活建议多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，保证饮食多样化，营养均衡，有利于身体健康。另外，还要适当进行运动，提高机体抵抗力，预防疾病。

糖尿病患者不建议吃蜂蜜。 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、纤维素和大量的维生素C、维生素K等，具有一定的润肠通便作用，而且也有利于增强机体抗病能力。但由于蜂蜜中果糖、葡萄糖及碳水化合物含量较高，而且升糖指数较高，所以不建议糖尿病患者食用蜂蜜，以免造成血糖升高，不利于病情控制。尤其是老年糖尿病患者，因其糖耐量较低，更不宜食用蜂蜜，以免摄入体内不容易产生代谢。 患有糖尿病的患者宜低糖、低脂、低胆固醇饮食。患者可以适量食用新鲜的蔬菜水果以及一些粗粮。在饮食调理期间患者应坚持锻炼，不要熬夜和过度劳累，同时保持情绪乐观、平和，有助于病情的控制和恢复。患者还应在医生的指导下积极进行用药治疗，常用药物包括胰岛素、二甲双胍等。