过年吃胖了，年后该如何减肥？

举报/反馈

2020-06-18 14:12:5939健康网

过年后首先就要开始减少摄入，均衡饮食，即维持你最好的精神状态的这种量，其次要促进排出，再者增加消耗，每天可以跳绳、跑步、游泳，促进能量消耗。

赖毛华主任医师中医妇科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等

快速通道

相关推荐39精品39热文

补冬不如补霜降，这几种防燥润肺的食疗快吃起来吧 2021-10-22

早上起来按一按这个穴位，轻松改善肠燥便秘！

自测

推荐专家

推荐医院

在线问诊
华阴市五合医院
二级甲等综合医院公立
华阴市
在线问诊
双辽市第一人民医院
二级甲等综合医院公立
双辽县郑家屯镇东春街33号
在线问诊
杨杖子经济技术开发区医院
二级甲等综合医院公立
辽宁省葫芦岛市杨杖子经济技术开发区
在线问诊
咸阳市妇幼保健院
三级妇幼保健院公立
陕西省咸阳市秦都区寨世纪大道转盘向东200米
在线问诊
长宁区同仁医院
二级甲等综合医院公立
上海市愚园路786号
在线问诊
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
三级甲等专科医院公立
汾阳路总院:上海市徐汇区汾阳路83号;宝庆路分部:宝庆路19号;浦东分院:耀华路389号

健康资讯热门资讯