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冬天吃火锅要注意什么?

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2020-06-18 14:12:4439健康网
吃火锅时肉类较多容易引起消化不良,必须注意肉和素的搭配,涮肉时尽量涮熟一点,避免过食生冷。同时注意不要冷热交替进食,不要过于辛辣,避免损伤胃肠道粘膜。
武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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