玉竹

玉竹味甘，微寒，性平，归肺、胃经， 具有滋阴养胃，生津润肺，补肾的效果，《神农本草经》把它列为上品。现代药理研究表明 玉竹可以作为一种常用的药食两用植物玉竹具有增强免疫力，抗衰老，抗氧化的作用，可以降血糖，可以抗动脉粥样硬化，降血压等。