白领如何预防腰肌劳损
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2020-06-18 14:05:3039健康网
白领预防腰肌劳损，平时工作中要注意坐姿端正，过度弯腰，一个姿势不要固定太长时间。下班后要让腰背部肌肉和筋膜得到充分休息，还要坚持腰背肌锻炼。
钟招明副主任医师、副教授脊柱骨科
南方医科大学南方医院 三级甲等
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