保护颈椎,白天是坐姿、运动的体位保护,晚上实际是枕头的保护,在睡觉的时候,一个很好的枕头能够起到很好的支撑,让颈椎维持在生理的体位上,能够尽量减少发病。选枕头我们讲究是量身配枕,就是需要量肩的宽度和背的厚度,这叫个性化的量身配枕。当然除了以上说的两个标准,还包含了你的年龄和颈椎增生的情况。
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李锋副主任医师皮肤科
复旦大学附属华山医院
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皮肤病规范诊疗倡导者,对皮肤科常见病、多发病及疑难病有独到见解及诊疗经验,擅长过敏性皮肤病、病毒性皮肤病、免疫性皮肤病及损容性皮肤病的治疗。如:银屑病、白癜风、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、斑秃、皮肤癣病、红斑狼疮、硬皮病、痤疮、黄褐斑等疑难皮肤病,临床造诣深厚!

单孔荣主任医师皮肤科
广东药科大学附属第一医院
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儿童青少年白癜风、大面积白癜风、无色素痣、花斑癣银屑病/牛皮癣、斑秃/脱发、皮肤过敏、灰指甲、鱼鳞病、湿疹、特异性皮炎、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病等,尤其对激光技术联合其他疗法治疗各类型白癜风临床经验极为丰富。

黄宗文主任医师中西医结合科
四川大学华西医院
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中西医结合治疗肝炎,脂肪肝,肝硬化,肝移植术后,肠炎,急慢性胃炎、急慢性肠炎、急性胰腺炎、消化性溃疡、肿瘤术后及放化疗后各种并发症等消化系统疾病。
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