39健康

哮喘病人一定会喘吗?还有哪些症状?

李建国 呼吸内科 主任 主任医师 ,教授
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
喘息是哮喘病的典型症状,但哮喘病人不只是喘,它有四大表现,即咳嗽、胸闷、喘息、气促。
2020-06-18 11:47:41浏览45举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
脂溢性脱发怎么治疗
脂溢性脱发的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、激光治疗、植发手术等方面。若症状加剧,应及时就医。1、一般治疗:保持规律的作息,充足的睡眠有助于调节内分泌,减少因内分泌失调导致的脱发。避免精神压力过大,长期精神紧张会使毛囊收缩,影响毛发的生长,可通过适当运动如太极以及冥想、旅游等方式缓解压力,放松身心。减少烫染头发的次数,烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊,加重脱发。2、药物治疗:外用米诺地尔,能促进毛囊生长,延长毛发的生长期,刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化,增加毛囊的直径,从而使头发变粗,促进毛发生长。口服非那雄胺仅适用于男性,可通过抑制 5α- 还原酶的活性,减少睾酮向二氢睾酮的转化,降低二氢睾酮对毛囊的损伤,进而改善脱发症状。但注意,药物需遵医嘱使用。3、激光治疗:低能量激光疗法可刺激毛囊干细胞,促进毛囊从休止期进入生长期,增加毛囊的血液循环,为毛囊提供更多营养,促进毛发的生长。同时,还能调节毛囊周围的细胞因子环境,抑制毛囊微小化,从而改善脂溢性脱发的状况。4、植发手术:对于药物治疗效果不佳且脱发较为严重的患者,可考虑植发手术。通过提取后枕部健康的毛囊,经过分离培养后,移植到脱发区域。移植后的毛囊能够保持原有特性,继续生长毛发,从而改善外观。建议脂溢性脱发的患者在日常生活中,要持续保持健康的生活方式和饮食习惯,定期对头发和头皮进行护理,如使用温和的洗发水、适当按摩头皮等。定期复诊,根据治疗效果调整治疗方案。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
荣发胶囊治疗脱发效果怎么样
荣发胶囊治疗脱发的效果存在个体差异,对于因肝肾不足、气血亏虚导致的脱发,其效果通常比较好;然而对于其他原因引起的脱发,则效果可能比较差。在治疗期间,需保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,以促进身体的自我修复。荣发胶囊主要由制何首乌、熟地黄、枸杞子等多味中药组成。制何首乌能补肝肾、益精血,为乌须发、强筋骨的要药;熟地黄滋阴补血、益精填髓;枸杞子滋补肝肾。诸药合用,共奏滋补肝肾、益气养血、荣发健发之效。对于因肝肾不足、气血亏虚导致的脱发,荣发胶囊能从根源上滋养毛囊,改善头皮血液循环,为头发提供充足的营养,促进头发生长,减少脱发量,逐渐使头发恢复浓密,坚持按疗程服用通常能见到明显效果。然而,脱发原因繁杂多样,除了肝肾不足、气血亏虚外,雄激素性脱发、脂溢性脱发、斑秃等可能由遗传、内分泌失调、自身免疫等多种因素引起。对于这些非因肝肾气血问题导致的脱发,荣发胶囊无法针对根本病因进行有效干预,难以取得理想疗效。对于使用荣发胶囊治疗脱发的患者,务必严格遵循医嘱按时、按量服用,不可自行调整用药方案,以保证药物持续稳定地发挥功效。同时,保持积极乐观的心态,避免因脱发问题产生焦虑、抑郁等不良情绪,不良情绪可能会加重脱发症状。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
男性型脱发与雄激素型脱发怎么区分
男性型脱发与雄激素型脱发本质上是同一类病症,无法进行严格区分,建议患者及时就医。男性型脱发和雄激素型脱发均由雄激素代谢异常引发。人体内的雄激素睾酮,在5α-还原酶的作用下,转化为二氢睾酮(DHT)。DHT与毛囊细胞上的雄激素受体相结合,使毛囊逐渐萎缩、变小,头发的生长周期缩短,原本粗壮健康的头发变得细软、易脱落。无论是男性型脱发,还是雄激素型脱发,都遵循这一核心的发病机制。此外,遗传因素在二者的发病过程中均起到关键作用,这类脱发具有明显的家族聚集性,如果家族中有亲属患有雄激素型脱发或男性型脱发,个体发病的风险会显著增加。男性型脱发是雄激素型脱发的一种类型,雄激素型脱发还包括女性型脱发。男性型脱发患者多从前额两侧发际线开始脱发,发际线逐渐后移,呈M型,随后头顶部位的头发也逐渐稀疏,严重时头顶毛发几乎全部脱落,仅留下后枕部和两侧颞部的头发。而女性型脱发患者通常表现为头顶部的头发进行性稀疏,前额发际线一般不会明显后移。对于男性型脱发或雄激素型脱发患者,日常生活中,要保持健康的生活方式,规律作息,避免熬夜,合理饮食,减少酸辣粉、炸鸡等辛辣油腻食物的摄入,减轻精神压力。在治疗上,可在医生指导下外用米诺地尔,刺激毛囊生长,促进毛发再生。若脱发严重,可考虑植发手术,提取后枕部健康的毛囊,移植到脱发区域,改善外观。另外,定期到医院皮肤科复诊,以便医生根据病情调整治疗方案。
杨莹莹主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脱发缺什么营养元素
28岁的小王最近十分苦恼,原本一头乌黑浓密的头发,近来却大把大把地脱落。每次洗头时,排水口都被头发堵塞,梳子上也挂满了发丝。日常出门,风一吹,头发就显得稀疏。几个月过去,脱发情况愈发严重,头顶的头发明显变得稀薄。小王慌了神,赶忙前往医院就诊。经过详细的血液和激素水平检查,医生发现小王体内的铁、锌、维生素D等营养元素含量均低于正常标准,这与他的脱发问题密切相关。《中国脱发人群调查》显示,我国脱发人群规模已超2.5亿,平均每6人中就有1人饱受脱发困扰。在众多脱发原因中,营养元素缺乏占据了相当比例,约20%-30%的脱发案例与营养失衡有关。那么,到底哪些营养元素的缺失会导致脱发呢?【蛋白质与脱发】1、蛋白质对头发的重要性蛋白质是构成头发的主要成分,头发中约90%的成分是角蛋白,它赋予头发强度和韧性。若身体缺乏蛋白质,头发的正常生长和修复就会受到影响。缺乏蛋白质时,头发会变得脆弱易断,失去光泽,生长速度也会减缓,最终导致脱发。2、食物来源想要补充蛋白质,可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等食物。瘦肉如猪肉、牛肉、羊肉,富含优质蛋白质,且脂肪含量相对较低。鱼类如三文鱼、金枪鱼,不仅蛋白质丰富,还含有对头发有益的不饱和脂肪酸。蛋类是优质蛋白质的良好来源,一个鸡蛋大约含有7克蛋白质。豆类包括黄豆、黑豆等,其蛋白质含量高,且价格实惠。豆制品如豆腐、豆浆,同样富含蛋白质,适合各类人群食用。【维生素与脱发】1、B族维生素①作用:B族维生素包含多种维生素,如B2、B6、B12等,在维持头发的正常生长和健康方面发挥着关键作用。维生素B2参与细胞的氧化还原反应,能促进头发生长;维生素B6有助于调节皮脂分泌,防止头皮油脂过多导致毛囊堵塞;维生素B12则对神经系统和造血功能有重要影响,缺乏B族维生素会影响头发的正常代谢,进而引发脱发。②食物来源:全谷类食物如燕麦、糙米,富含丰富的B族维生素。绿叶蔬菜如菠菜、西兰花,也是B族维生素的良好来源。此外,坚果类食物如杏仁、核桃,以及肉类、蛋类中也含有一定量的B族维生素。2、维生素C①作用:维生素C具有抗氧化作用,能保护毛囊中的细胞免受自由基的损伤,促进胶原蛋白的合成。胶原蛋白是维持毛囊健康的重要物质,缺乏维生素C会影响胶原蛋白的生成,使毛囊变得脆弱,导致脱发。②食物来源:柑橘类水果如橙子、柠檬,维生素C含量极高。草莓、猕猴桃等水果也是补充维生素C的优质选择。蔬菜中,青椒、菜花等维生素C含量较为丰富。经常食用这些食物,有助于补充维生素C,预防脱发。3、维生素E①作用:维生素E同样具有强大的抗氧化功能,能改善头皮血液循环,为毛囊提供充足的营养,促进头发生长。缺乏维生素E时,头皮血液循环不畅,毛囊得不到足够的养分,头发容易脱落。②食物来源:坚果如杏仁、榛子,富含维生素E。橄榄油、玉米油等植物油中,维生素E含量也较高。此外,菠菜、芦笋等绿叶蔬菜也是维生素E的良好来源。【矿物质与脱发】1、铁①作用:铁在身体中参与氧气的运输,对于毛囊细胞的正常代谢至关重要。缺铁会导致贫血,使身体各组织包括毛囊得不到充足的氧气供应,影响头发生长,引发脱发。②食物来源:红肉(如牛肉、猪肉)以及动物肝脏(如猪肝、鸡肝)都是铁的重要来源,且动物肝脏含铁量丰富,铁的吸收率较高。2、锌①作用:锌参与身体多种酶的合成,对维持毛囊的正常结构和功能起着关键作用。它有助于调节雄激素水平,防止雄激素过高导致的毛囊微小化和脱发。缺乏锌时,头发的生长周期会紊乱,易出现脱发问题。②食物来源:海鲜类食物如牡蛎、虾,锌含量较高。坚果如腰果、松子,以及全谷类食物中也含有一定量的锌。此外,瘦肉、蛋类等食物也能为身体提供锌元素。3、硒①作用:硒具有抗氧化和调节甲状腺功能的作用。甲状腺功能异常会影响头发的生长,而硒能帮助维持甲状腺的正常功能,保护毛囊免受氧化损伤。缺乏硒可能导致头发脆弱、易断,甚至脱发。②食物来源:坚果是硒的极佳来源,少量食用就能满足人体对硒的需求。此外,海鲜、肉类、谷物等食物中也含有一定量的硒。【其他导致脱发的因素】1、内分泌失调雄激素水平过高会导致雄激素性脱发,这是最常见的脱发类型之一。女性在生理期、孕期或更年期,由于激素水平波动,也容易出现脱发问题。2、精神压力长期精神紧张、焦虑、抑郁等,会影响神经系统对毛囊的调节,使毛囊收缩,导致头发营养供应不足,引发脱发。3、疾病因素一些疾病如脂溢性皮炎、系统性红斑狼疮、贫血等,会直接或间接影响头发的生长和健康,导致脱发。例如,脂溢性皮炎患者由于头皮油脂分泌过多,易引发毛囊炎症,进而导致脱发。【综合治疗方法】1、药物治疗对于雄激素性脱发,男性可使用非那雄胺,女性可使用螺内酯等药物,这些药物能调节雄激素水平,促进头发生长。此外,米诺地尔是一种外用药物,能扩张血管,增加毛囊血液供应,促进毛发生长,男女均可使用。一般建议使用2%-5%浓度的米诺地尔溶液,使用时,将适量米诺地尔溶液涂抹于头皮上,并轻轻按摩,以促进吸收,通常在使用3-4个月后可见毛发新生。但应注意,药物需要遵医嘱使用。2、中医疗法①中药调理:中医理论认为,脱发与气血不足、肝肾亏虚等内在因素密切相关,因此脱发患者可以经过辨证后,在中医师指导下通过中药调理。养血生发胶囊是常用的中药制剂之一,其主要成分包括熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍等,这些药材相互配伍,具有滋补肝肾、益气养血、祛风活络的功效,能够有效改善因气血不足、肝肾亏虚导致的脱发问题。六味地黄丸则主要针对肝肾阴虚型脱发,其成分包含熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓,可滋阴补肾,为头发生长提供充足的滋养。②针灸与按摩:针灸和按摩是中医治疗脱发的特色方法。针灸通过刺激头皮特定穴位,如百会穴、头维穴、风池穴等,调节人体经络气血运行,改善毛囊的营养供应,促进头发生长。一般针灸治疗每周进行2-3次,一个疗程通常为10-15次,具体疗程和频率需根据患者的病情和体质进行调整。按摩同样是刺激头皮穴位,通过按摩手法,如指腹揉按、叩击等,促进头皮血液循环,增强毛囊活性,改善脱发状况。患者可在日常生活中自行按摩,每日早晚各进行一次,每次按摩10-15分钟,长期坚持有助于缓解脱发。3、生活方式调整保持充足的睡眠,每晚睡眠7-8小时,有利于身体恢复和激素平衡。减少精神压力,可通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。另外,频繁烫染头发会对头发造成不可逆的损伤,烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质层,使头发失去水分和营养,变得干燥易断。建议每年烫染次数不超过2次,以最大程度减少对头发的伤害。【实用建议与注意事项】1、均衡饮食保证摄入各类营养元素,避免挑食、偏食。制定合理的饮食计划,确保每日饮食中包含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。例如,每天摄入适量的瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。2、正确洗头选择适合自己发质的洗发水,避免使用过于刺激性的产品。洗头频率不宜过高,一般油性发质2-3天洗一次,干性发质3-4天洗一次。洗头时水温不宜过高,40℃左右为宜,以免损伤头发和头皮。3、及时就医如果脱发情况严重或持续时间较长,应及时就医。医生会通过详细检查,确定脱发原因,并给出针对性的治疗方案。不要自行盲目使用药物或偏方,以免延误病情。
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