秋冬养阴的药膳有哪些？

中药益气养阴、润肺的药物很多。用来做糖水、煲汤有很好的几味药。麦冬、玉竹、石斛和沙参，这些都是很好的养阴润肺的药材。比如像麦冬，它除了益气养阴以外，它可能更有清心除烦的作用。那除了他有口干烦渴的这些症状，他有些心烦的一些表现，这个麦冬就很好。