如何从饮食上预防痛风发作？

痛风预防它发作，主要还是要把尿酸降下来，科学研究人体的尿酸80%是自身细胞代谢产物，20%是高嘌呤饮食。因此饮食因素会诱发痛风发作。饮食我们要注意禁止饮酒，禁吃高嘌呤食物，宜选择低嘌呤饮食，饮料中的果糖会增加尿酸浓度，少喝饮料。