小心腰肌劳损 这些人最应该护腰

　　指导专家：南方医科大学南方医院脊柱骨科 副主任医师 钟招明

　　腰肌劳损是以腰部疼痛为特征的脊柱外科疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位，增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。

　　容易引起腰肌劳损的常见人群，包括长期伏案工作、长时间弯腰工作、重体力劳动工作者，以及精神高度紧张、长期在潮湿寒冷环境下工作群体。