39健康

常吃茄子可预防心血管疾病

 

(责任编辑:林雨辛)

63
2011-11-10 09:48:00浏览528举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王俊副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
心血管疾病的征兆和预防措施有哪些
心血管疾病早期征兆包括胸闷气短、呼吸困难、心慌心悸、头晕头痛以及睡眠障碍等,日常生活中可以通过合理饮食、适当运动、戒烟限酒、保持心情愉悦以及定期体检来预防。一、心血管疾病的征兆1.胸闷气短:如果在平静的状态下出现频繁的胸闷、气短现象,并且休息后不能缓解,则可能是由于心血管疾病引起的缺氧表现。建议及时就医检查是否为心肌供血不足导致,同时注意避免剧烈运动,以免加重症状。2.呼吸困难:当患者出现突然的呼吸困难时,可能与回心血量增加有关,此时可能会造成血压下降,甚至引发休克的情况。因此应及时前往医院就诊,明确病因并积极治疗。3.心慌心悸:若患者自觉明显的心慌、心悸等症状,考虑可能与交感神经兴奋有关,可表现为心跳加快、心律不齐等情况。建议适当减少咖啡因和酒精的摄入,必要时也可遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸阿罗洛尔片等药物帮助稳定心率。4.头晕头痛:部分患有心血管疾病的患者还可能出现头晕、头痛等不适症状,严重者还可伴有视物模糊、视野缩小等表现。此时应立即卧床休息,并尽快到就近医院就诊处理。5.睡眠障碍:长期精神紧张或者焦虑状态下的患者容易诱发心血管疾病的发生发展,从而影响患者的睡眠质量。因此日常生活中应注意保持心情舒畅,必要时可在医生指导下应用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静类药物予以缓解。二、心血管疾病的预防措施1.合理饮食:平时要少吃盐含量高的食物,如咸菜、腊肉等腌制食品,也要减少含糖量高的食物摄入,比如碳酸饮料和油炸类的零食。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素C增强身体免疫力,促进血液循环,防止胆固醇沉积在血管壁上。2.适当运动:每天坚持适量的体育锻炼能够促进新陈代谢,消耗体内多余的脂肪,降低体重,有助于控制血压、血糖、血脂水平。建议选择适合自己的运动方式,例如慢跑、游泳、瑜伽等,并注意适度休息,避免过度劳累。3.戒烟限酒:烟草中的尼古丁会收缩血管并增加心率,长期吸烟可能会导致血管弹性减弱并逐渐硬化。过量饮酒也会加速肝脏对脂肪的积累,从而引发酒精性肝病和胰腺炎等并发症。因此,应尽量避免吸烟和饮酒,以保护心血管健康。4.保持心情愉悦:情绪波动与心血管疾病的发生密切相关。长期紧张、焦虑、压力大等因素可能导致交感神经兴奋,促使肾上腺素分泌增多,使心跳加快、血压升高。要学会放松自己,保持良好的心态,多参加一些兴趣爱好或者娱乐活动,缓解压力。5.定期体检:年龄增长、家族遗传等多种因素都会增加患心血管疾病的风险。定期进行体检可以帮助早期发现潜在的心脏病危险因素,并及时采取相应的干预措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括心电图、超声心动图、血液生化指标等项目。如有异常情况应及时就医治疗,以免延误病情。如果已经被确诊为某种心血管疾病,则可能需要接受相关的药物治疗。常用的药物包括降压药、调血脂药、抗血小板聚集药等,具体用药需遵医嘱。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心血管疾病有哪些食疗方法
心血管疾病的食疗方法通常有很多,如适量食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含微量元素的食物,患者可以根据自身的情况选择合适的食疗方法。 1、适量食用富含维生素的食物 富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,这些食物中含有丰富的维生素C、维生素E等,心血管疾病患者适量食用,可以补充身体所需的维生素,有助于增强身体的免疫力。 2、富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物通常有鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等,这些食物中含有丰富的蛋白质,心血管疾病患者适量食用,可以补充身体所需的蛋白质,有助于增强体质,对于病情恢复有一定的帮助。 3、富含纤维素的食物 富含纤维素的食物通常有玉米、燕麦、红薯等,这些食物中含有丰富的纤维素,心血管疾病患者适量食用,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。 4、富含不饱和脂肪酸的食物 富含不饱和脂肪酸的食物有核桃、花生、芝麻等,这些食物中含有丰富的不饱和脂肪酸,心血管疾病患者适量食用,可以补充身体所需的不饱和脂肪酸,有助于保护血管,还可以促进大脑神经发育,有助于提高记忆力。 5、富含微量元素的食物 富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等,心血管疾病患者适量食用,可以补充身体所需的微量元素,有助于促进身体的新陈代谢,对于病情恢复有一定的帮助。 需注意食疗只是起到辅助效果,并没有治疗作用。如果患者患心血管疾病,建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。
赖迪生主治医师
广东省人民医院 三甲
心血管疾病导致阳痿怎么回事,怎么办
阳痿一般是指勃起功能障碍。心血管疾病的患者通常会因为心理因素或药物副作用而影响勃起功能。若患有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病,则可能是因为疾病而诱发勃起功能障碍的情况。建议患者及时就医,在医生指导下通过药物治疗、手术治疗等方式进行处理。1.心理因素:如果患者有高血压、高脂血症等心血管疾病,并且长期处于焦虑、抑郁的状态下,则可能会对性生活造成影响而引起勃起功能障碍的情况发生。此时需要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,必要时也可以配合医生通过心理疗法进行改善。2.药物副作用:如果在平时不注意用药,长时间服用硝酸甘油片、尼莫地平片等降压药,则有可能会对阴茎海绵体的血管收缩能力产生影响,从而诱发上述情况。此时可以遵医嘱选择其他药物进行治疗,如琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸维拉帕米片等。3.高血压:若存在该疾病的人群不注意饮食健康或者长期熬夜等因素可能会诱发勃起功能障碍的出现。建议患者按照医生指导使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时还要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免加重病情。4.高脂血症:通常与不良的饮食习惯有关,会导致血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高,从而影响到阴茎海绵体的供血情况,严重时还会引起动脉粥样硬化的情况发生。此时根据医生指示服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行积极治疗。5.糖尿病:由于体内血糖控制不佳所引起的病症,患病期间会导致机体内的代谢紊乱,从而使阴茎海绵体组织供血不足,甚至会引起性欲减退以及勃起硬度减弱等情况发生。此时可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物进行治疗。在日常生活中,建议患者要注意个人卫生,勤换洗内裤,并经过暴晒处理。如果出现不适症状,可以及时前往医院就诊治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心血管疾病是由什么病变引起的
心血管疾病通常是由于生理因素、年龄因素以及冠状动脉粥样硬化等多种原因所致,并不仅仅是某一器官的病变导致。 1、生理因素 当患者在过度劳累、情绪激动、饱食以及长时间不运动等诱因下就会容易引起心血管疾病,通常上述因素会导致患者心脏负担加重,血脂水平也会增高,还会引起局部血流流动减慢。建议患者平时要保证良好的生活习惯,避免过度疲劳以及劳累,可以适当地进行一些有氧运动,如快走、慢跑等,能够增强身体的免疫力,预防疾病的发生。 2、年龄因素 通常随着年龄的增大,心血管的弹性也会有所降低以及变硬,如果患者自身还患有高血压、高血糖等疾病,就会更容易导致心血管疾病。建议患者平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,如猕猴桃、橙子、西红柿以及西兰花等,能够补充身体缺失的营养,保证身体的健康。 3、冠状动脉粥样硬化 一般冠状动脉粥样硬化指的是给心脏心肌供血的动脉出现了动脉硬化的改变,使患者冠状动脉的管腔出现狭窄以及闭塞,可能就会导致心肌缺血、心梗等疾病,还会导致患者出现心绞痛、呼吸急促以及心悸等症状。建议患者要及时治疗,可以在医生的指导下口服富马酸比索洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗,必要时还可以通过手术进行治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地