吃东西噎住时的急救方法

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　　夏季中暑如何急救 ——中暑是因人体在热环境中暴露时间过长，而发生的以中枢神经系统和循环系统障碍为主的急性疾病。夏季中暑我们应 该怎么进行急救呢？

　　晒后修复小妙方 ——一阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛。皮肤晒伤有什么好的修复方 法呢？

　　夏天吃什么最消暑 ——夏天天气很热，容易没有食欲，那么在夏天可以吃什么增强食欲而且又清凉消暑呢？

　　专家称维生素不宜滥补 ——今夏，不少品牌争推维生素饮料打出营养健康牌，不过营养专家表示，喝饮料补维生素作用不大，且维生素不宜 滥补。

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（责任编辑：杨琴）